Hvordan bruke de vanligste seksuelle fantasiene for erotisk drivstoff i det virkelige liv, ifølge sexpedagoger
Det er klart, i disse stridens tider, som lengter etter komfort, men forskning har også støttet forestillingen om at når det gjelder seksuelle fantasier, fantaserer mange mennesker om kink og gruppesex, også. Under en fersk virtuell korallbegivenhet med Sex Educator og Kinsey Institute -forsker Justin Lehmiller, PhD, avslørte nesten 60 prosent av deltakerne i publikummet at BDSM topper listen over favorittfantasier. Og i boken hans i 2018, Fortell meg hva du vil: vitenskapen om seksuell lyst og hvordan det kan hjelpe deg med å forbedre sexlivet ditt, Han bemerket at multi-partner sex var den mest populære fantasien i Amerika den gangen. Så hvis en trekant har veid på tankene dine, stoler du på at du ikke er alene.
Uansett hva du er interessert i, kan du være trygg på at å utnytte fantasienes kraft kan holde deg seksuelt og mentalt sunn. Det er til og med tilfelle hvis du er heldig nok til å være i karantene med en romantisk partner fordi du godt kan oppleve en intimitets hungersnød. Som Corals interne sex- og intimitetstrener Zoë Kors påpeker, “Mennesker er taktile, kjærlige skapninger og trives med å bli berørt."Og hvis du kommer tomt på berøringsfronten, for, for eksempel, kan pandemien drepe partnerens libido, kan fantasikraften hjelpe.
"På samme måte som guidede meditasjoner kan gjenskape opplevelsen av dyp avslapning, kan seksuelle fantasier stimulere og berolige nervesystemet ditt på samme måte som kjønn gjør."-Sex og intimitetstrener Zoë Kors
"På samme måte som guidede meditasjoner kan gjenskape opplevelsen av dyp avslapning, kan seksuelle fantasier stimulere og berolige nervesystemet ditt på samme måte som sex gjør," sier Kors. "Fantasisering er en flott måte å gi deg næring på.""
Så hvordan… gjøre gjør det du? Enten solo eller partner, kan du være veldig forsettlig når du anerkjenner de sensoriske elementene i opplevelsen din. "I tillegg til strengt seksuelle fantasier, kan du eksperimentere med å legge en emosjonell komponent i fantasyrepertoaret ditt," sier Kors. "Hva slags emosjonell opplevelse er du ute etter? Hva kan du gjøre med en elsker som vil gi deg næring utenfor soverommet? Hvordan ser de ut, lukter, føles som og smaker som? Velg detaljer, og angi scenen.""
Du kan bruke fantasien din til å veve disse detaljene i fantasien din, eller du kan få litt hjelp fra utenfor kilder. Hvis du for eksempel husker en bølgeplass ved kysten, kan du skaffe deg i karet. Eller hvis du vil ringe inn på en tidligere kjæreste, må du støve av makeout-blandingen din. Desperat ønsker at du blir dominert? Introduser litt knekk i en onani -økt ved å bryte ut noen isbiter for temperaturspill. Og hvis du ønsker å tilnærme en trekant med partneren din, kan det å legge inn et sexleketøy passe regningen for en fantom på tredjeplass.
Hvis du vil ta fantasiene dine et skritt videre, anbefaler Kors at du prøver en oppslukende øvelse, som å skrive din egen erotikk. Hvis du gjør det, kan du gi deg ut detaljene i dine skitne dagdrømmer og gi deg materielle fordeler å bruke til senere. "Hvis du er interessert i journalføring for egenomsorg, har dette den ekstra fordelen med å pleie din seksuelle velvære," sier Kors. Jeg for en kan se hva hun får til. Hvis jeg har lært noe av anstrengelser om å gå uten partner med sex, er det at fanfiksjon alltid er et godt supplement.
å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.
