Hvordan du bruker månekartlegging for å glø opp drømmene dine og øke trivselen din

En vanlig notisbok vil også gjøre det. Bruk den daglig (eller i hver månefase, minst) for å holde rede på følelsene dine. Spørsmål kan inkludere:

• Hvordan har jeg det i dag?
• Har jeg angst eller bekymringer? Hva med?
• Hvilke følelser kommer opp? Er jeg trist, glad, ensom, spent, motivert osv.?

Hvordan bruke månekartlegging for å manifestere og nå dine velværemål

Det første trinnet for å bruke månen for å manifestere ved å kartlegge månekartlegging er å identifisere intensjonen din. Se deretter etter den beste månefasen for å jobbe mot intensjonen din. Nedenfor kan du lære hvilke månefaser som best kobles til visse intensjoner og energier for manifestering.

Waning Moon

Når månen avtar, forsvinner den egentlig, og ber oss om å se innover og oppsøke våre behov. I denne fasen kan du spørre deg selv hvor du blir underernært åndelig og følelsesmessig. Derfra kan du vurdere hvordan du kan øve ømhet med deg selv. Når månen er alt annet enn forsvunnet, vil du føle deg klar til å gi slipp på det som drenerer deg.

"Når vi beveger oss mot den tredje kvartalet i avtagende fase, begynner vårt dype arbeid å finne sted," sier Crysler. "Månen er bare opplyst 25 prosent, og for å hedre sin sykliske energi, er dette tiden for å frigjøre, tilgi og omjustere.""

"Dette er en tid å hvile, meditere, journalføre og prøve å avsløre aspekter av underbevisstheten."-Corina Crysler, astrolog

Det er også på tide å trekke seg tilbake og dvale. Lytt til din intuisjon og ære hva følelser kommer opp ... selv om de er rotete. "Vær i kroppen din og finn visdommen i følelsene dine," sier Crysler. "Dette er en tid å hvile, meditere, journalføre og prøve å avsløre aspekter av underbevisstheten.""

Nymåne

Den nye månen er tiden for å plante frøet for din intensjon i ukene fremover. Dette kan være som eksistensielt, direkte, vag eller spesifikt som du vil. Raske eksempler: "Helse og lykke for mine venner og familie."" Spar opp nok penger til å tømme kredittkortgjelden min."" Flytt ut av leiligheten min."" Finn en ny karrierevei som ikke får meg til å føle at jeg er på et hamsterhjul."" Dato noen som elsker thailandske mat og Samfunnet Så mye som jeg gjør.""

Skriv ned disse intensjonene, og styrker dem med et nytt månestritual. "Å skape et nytt månestritual handler om å skape et sted hvor du dedikerer deg til ditt eget helbredelsesarbeid, et helligdom til alt du har skapt og skaper, og en bekreftelse av alt du dedikerer deg til," Astrolog Chani Nicholas tidligere fortalte godt+bra.

Voksende måne

"Den voksende månen begynner etter nymånen og går til fullmånen," sier Crysler. "Det er her vi bygger lys. Det er motsatt fra månens avtagende fase.""

La oss bruke eksemplet på å spare penger for å komme ut av kredittkortgjeld som et eksempel. I avtagende fase kan du se innover og tenke: "Ok, jeg sliter akkurat nå fordi jeg er engstelig for å gi livet jeg vil ha."Den nye månefasen handler om å legge ut intensjonen for endring i universet. Voksfasen handler da om å legge tiltak bak seg. Handlingspunkter kan omfatte å finne en økonomisk ansvarlighetskompis eller gjøre en morsom og BS -godtgjørelse eller lage et budsjett.

Fullmåne

Fullmånen er når månen i sin lyseste belysning og fulle kraft, så det er på tide å ringe inn det du vil. Bruke fullmånens kraft, fokuser på overflod og takknemlighet-denne ideen om å være, vel, full.

"Skriv ned hva du er takknemlig for, og også hva du manifesterer," sier Crysler. "Skriv et mantra eller bekreftelse som hedrer det du ønsker eller skaper. Vær vill, kom deg utenfor, hyl på månen og øv deg glede."Du kan også lade opp noe månevann og drikke i velsignelsene dine, hvis det er mer hastigheten din.

Til syvende og sist oppfordrer månekartlegging deg til å se til himmelen for veiledning i hvordan du forbereder deg på å gjøre jobben for å gjøre dine mål og drømmer til virkelighet.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold.Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.