Hvordan behandle (og unngå) et utslett fra solkrem, ifølge hudleger

Hva som forårsaker utslett av solkrem?

Solkremutslett er en form for kontaktallergi. I følge NYC styresertifisert hudlege Hadley King, MD-FAAD, kan to ting forårsake solkremrelaterte utbrudd: okklusjon av porene med komedogene materialer eller en følsomhetsreaksjon på kjemisk UV-blokkerende ingredienser. "Og husk at utbrudd kan komme fra noen av ingrediensene i produktet, ikke bare fra de aktive solkremens ingredienser," sier hun. “Breakouts kan ofte være forårsaket av andre mykgjørende, dufter, konserveringsmidler eller andre ingredienser.”På grunn av dette sier hun at den beste måten å unngå å utvikle et utbrudd eller utslett fra solkrem er å se etter formler merket som ikke-komedogent. Generelt sett sier hun at sinkoksid og titandioksid (som begge er mineralsolkremer) begge er ikke-komedogene.

Problemet med utslett av solkrem er at de ikke alltid presenterer umiddelbart, noe som kan gjøre det vanskelig å identifisere den sanne hudfargen. "Det er en forsinket hudreaksjon som vanligvis utvikler 12 til 72 timer etter eksponering," sier King.

På denne episoden av The Well+Good Podcast, Adeline Kikam, DO, blir FAAD, en styresertifisert hudlege med base i Texas, virkelig om hullene i mangfoldig hudpleie, SPF-utdanning og hvorfor å bruke solkrem på * alle * hudtoner er er så viktig.

Hvordan ser et rett på solkremen ut?

Solkremutslett kan ta på seg et par former. På den ene siden kan de fremstå som bittesmå hvite pustul-utbrudd som et resultat av pore-t-klogging ingredienser i SPF; På den andre kan de se ut som tradisjonelle betente utslett. (FYI: Hvis du utvikler full solblemmer, er det mer sannsynlig at solen er årsaken enn din SPF.)

"Det meste av tiden [ekte solkremutslett] vil vises som et rosa til rødt utslett sammensatt av små humper som samles i større støt," sier Schweiger Dermatology Group Board-sertifisert dermatolog Nava Greenfield, MD.

Det viktigste er at retter på solkrem bare vises når solkremen faktisk ble påført. Så hvis du bare brukte SPF på kroppen din, men ansiktet ditt bryter ut, er ikke solkremen skylden.

"Som med de fleste typer kontaktdermatitt, bør en allergi fra solkrem ha en skarp avgrensningslinje," sier styresertifisert dermatolog Dustin Portela, DO, FAAD. “Dette betyr at det ofte er veldig tydelig hvor du brukte det, og hvor du savnet å bruke det med det brå geografiske mønsteret av utslettet.”

Hva bør du gjøre hvis du får utslett fra solkrem?

Hvis du bestemmer at utbruddet eller utslettet du opplever er fra solkremen du brukte, slutter du å bruke det umiddelbart.

Før du kaster den utslettede formelen, foreslår imidlertid Portela å skure etiketten. "Det er viktig å sjekke etiketten og bestemme hva slags solkrem du bruker," sier han. “Selv om solkremer er trygge, er det en liten prosentandel av mennesker som kan ha en allergisk reaksjon på noen av ingrediensene.”

Generelt sier han at kjemiske solkremer har en tendens til å være mer utløsende enn fysiske. "De aktive ingrediensene i en kjemisk solkrem er ofte ting som oktinoer, homosalat, oktokrylen, oksybenzon og avobenzon," sier han. “Hvis du bruker en kjemisk solkrem og utvikler utslett, anbefaler jeg å bytte til en fysisk solkrem med aktive ingredienser som sinkoksid og titandioksid.”Disse fysiske (og revvennlige!) Ingredienser har en tendens til å være mildere, og det er derfor de ofte finnes i solkremer med babyen.

Mens solkremutslett oftest er knyttet til UV-beskyttelsesingredienser, sier King at en bivirkning på SPF også kan oppstå hvis produktet er utløpt. "Hvis solkremen har gått ut eller ingrediensene har blitt utsatt for direkte sollys og høye temperaturer, kan varmen og solen bryte ned kjemikaliene og gjøre dem ineffektive og potensielt irriterende for huden," sier hun. Det er grunnen til at de fleste solkremflasker og rør eksplisitt sier å holde dem utenfor direkte sollys og lagret på et kjølig, tørt sted.

Hvor lang tid tar det før solkremutslett går bort?

Solkremutslett kan forsvinne i løpet av dager til et par uker. For å tilby din betente hud litt lettelse i mellomtiden, sier King å vaske ansiktet og/eller kroppen din og følge opp med et mykgjørende middel for å støtte hudbarrieren. Hvis huden din er spesielt kløende, sier hun å nå OTC hydrokortison. (Selv om du kan føle deg tilbøyelig til å prøve Benadryl for å lindre symptomene dine, sier Portela at det ikke vil gjøre mye for å løse den underliggende årsaken til utslettet, selv om det kan gjøre å sovne med en kløende hud bekymring litt lettere.)

Hvis du etter to uker fremdeles opplever rødhet og/eller kløe i områder der du hadde brukt solkrem, se legen din for de beste neste trinnene.

Hvordan unngå å utvikle utslett fra solkrem

Hvis du har spesielt reaktiv hud, kan det være lurt å hoppe ut på en kategori SPF generelt. Som vi nevnte ovenfor, har kjemiske solkremer en tendens til å være mer utløsende enn fysiske UV -blokkering. Her er grunnen: "Kjemiske solkrem ingredienser blir absorbert i huden mens fysiske blokkering av mineral sitter på toppen av huden," sier King. ”Jeg tror dette er en av grunnene til at de kjemiske ingrediensene er mer sannsynlig å forårsake reaksjoner.”

Av de forskjellige kjemiske solkremens ingredienser på markedet, sier King at oksybenzon er en av de mest problematiske. "Det har vært knyttet til irritasjon, sensibilisering og allergier," avslører hun. (Dette er grunnen til at mange kjemiske solkremer, som Shiseido Clear Sunscreen Stick SPF 50+ ($ 30), spesielt markedsfører seg som “Oxybenzone-Free.)

Spesifikke kjemiske ingredienser til side, sier Greenfield at kjemiske SPF -ingredienser generelt er sammenkoblet med flere konserveringsmidler for å gjøre den generelle formelen mer stabil. Ulempen er at disse konserveringsmidlene kan forårsake uheldige hudreaksjoner, som kan dukke opp i form av et utslett fra solkrem.

På grunn av dette kan det være lurt å bare velge mineral solkremer. I følge Portela er det imidlertid ikke nødvendig-med mindre du utvetydig kan bestemme at de kjemiske ingrediensene er problemet. Det er veldig mulig at huden din rett og slett ikke jive med de andre ingrediensene i den generelle formelen. Som sådan er det beste alternativet å se etter topprangerte SPF-er og alltid utføre en fargeprøve på et lite hudområde før du bruker produktet i ansiktet eller over hele kroppen din.

Den gode nyheten er at det er så mange hudlege-godkjente solkremformler å velge mellom for ansikt og kropp. Du finner til og med SPF i sminke- og hudpleieprodukter.

Velvære Intel du trenger-uten at BS du ikke registrerer deg i dag for å ha de siste (og største) trivselsnyhetene og ekspertgodkjente tipsene levert rett til innboksen din.