Hvordan du virkelig henger sammen med hoftene mens styrketrening for å få bedre generell mobilitet

Nå som du vet hvordan du henger sammen med hoftene, kan du prøve en dødløft for å styrke hamstringsene dine:

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.