Hvordan lage en salat som er tilfredsstillende hver eneste dag, ifølge Jennifer Garner

Hvis du ikke velger riktig sett med ingredienser, kan din helserike lunsj føre deg rett inn i en felle med salatutmattelse. Og det er nøyaktig grunnen til at du aldri vil finne Jennifer Garner som knasker på en grunnleggende skål med spinat og påkledning som den kombinasjonen kan være. I stedet avslørte den sunne skuespilleren nylig en go-to salatformel som alltid etterlater henne med en utrolig tilfredsstillende skål med greener.

"Salat pleide å bety slapp gulrotspon og for kalde tomater. Nå er salater en feiring av det som er sesongmessig og praktisk."-Jennifer Garner

I et nylig Instagram-innlegg sier Garner bladgrønne boller pleide å bety "slapp gulrotspon og for kalde tomater," men tankesettet hennes har endret seg helt siden hennes triste-saladdager. "Nå er salater en feiring av det som er sesongmessig og praktisk," skriver hun. For å sikre at hun avvikler med en appetittvekkende blanding hver gang, velger hun ingredienser fra et bredt spekter av kategorier: greener (duh), grønnsaker-"Du trenger ikke krutonger hvis du har noe knasende der inne" -Grains/ protein, fett og en skvett av dressing. Mens hun elsker spør å gi seg selv avo hånd med den skjæreformen!

https: // www.Instagram.com/p/bpc0hxalasi/?UTM_Source = ig_share_sheet & igshid = 1junh1r2sgyjf

Klar til å sette sammen en Jennifer Garner-verdig salat? Her er hennes hendige formel.

Garner henter en rekke hva som er i listen hennes nedenfor, så hugger hun det opp, så "du kjemper ikke en middagsplate-størrelse hunk av salat hver annen bit."Klar til å grave i?

En blanding av greener: