Hvordan denne helbredende utøveren fant henne ropt som baby

Jeg tok en reise med å jobbe med terapeuten min, få energiheling, få regelmessig massasje og gi meg næring med deilig, sunn mat fra jorden. Å ha virkelig kjærlige forbindelser og forhold bidro også til å helbrede meg. Og nå setter jeg meg ikke lenger i posisjoner for å bli engstelig. Det er en del av visdom for å spørre oss selv hvorfor vi fortsetter å sette oss i forhold og situasjoner som forårsaker angst.

LT: Kan du gå gjennom noen av måtene du jobber med klienter og støtte deres velvære?
SB: Jeg gjør energiheling med en virkelig skånsom, praktisk helbredende berøring. Og jeg jobber med mennesker på livsstil: Hva er søvnvanene deres? Hvordan tar de vare på seg selv? Hvilken type kvalitet opplever de i løpet av dagen? Til syvende og sist er ikke egenomsorg ikke det vi gjør; Det er slik vi er I det vi gjør. Jeg prøver virkelig å støtte mennesker og lære dem å gjøre ting gjennom mine egne milde måter.

Og så jobber jeg også med hudpleie. Hudpleie er bare en vakker måte for menn og kvinner å utdype seg i den forbindelsen med seg selv. Det innebærer mildt berøring og å ta hensyn til hva som skjer med kroppens fordi ansiktet vårt uttrykker så mye av det, tror jeg.

LT: Hva med praksisene du driver med for din egen egenomsorg?
SB: Jeg ser når noe er riktig eller galt for meg ved å sitte med det. Når jeg tar beslutninger, vinger jeg ikke det. Jeg antar at du kan si at jeg gir meg plass til å koble seg til, og så tar jeg valg. Jeg tar bad a Parti. Naturen er en stor del av den jeg er. Jeg føler meg mest koblet når jeg er i naturen. Forholdene mine er viktige for meg. Jeg har mange kvinner som jeg er veldig sjelelig koblet til. Jeg har et nydelig forhold til mannen min og barna mine. Jeg spiser nærende mat. Sove, trening-spesifikt, trene på en måte som faktisk føles bra for kroppen min. Det har vært et stort skifte for meg fordi jeg gjorde en triatlon da babyen min var tre måneder gammel! Nå handler jeg ikke om å dunke kroppen min rundt, og i stedet prøver jeg å forstå hva jeg virkelig trenger.

LT: Kan du dele det velværemantraet ditt er?
SB: Jeg vet at vi alle er kjærlighet. Uansett hvem du er, hva du gjør, hva du har gjort-vi er født, og vi er så kjærlighet. Og så er velværemantraet mitt å bare fortsette å komme tilbake til kjærligheten vi er. Hvert valg vi tar, kommer til å bringe oss nærmere det eller lenger bort fra det. Vær all kjærligheten du er, i ditt uttrykk og dine valg. For meg er velvære kjærlighet. Velvære er forbindelse. Og det er å se utenfor oss selv og få kontakt med andre mennesker. Jeg vet at vi kan komme til det stedet på en dypere måte.

"Vær all kjærligheten du er, i ditt uttrykk og dine valg."-Shayla Boger

LT: Hva er noen av disse måtene du finner tilkobling?
SB: Jeg finner forbindelse gjennom samtale. Jeg finner forbindelse gjennom å være utenfor i naturen. Jeg finner forbindelse med å se dypt inn i folks øyne. Jeg finner forbindelse i arbeidet mitt. Jeg finner forbindelse i kontakt. Jeg finner forbindelse og observerer.

LT: Er det noen forfedres praksis som informerer arbeidet ditt?
SB: Ja. Mine oldeforeldre, Lawrence og Martha Crossley, kom opp fra New Orleans til Palm Springs. Han jobbet som høyre mann for en velstående storfe-løper; Hun var hjemme og hun kokte måltider og næret samfunnet deres. Han bygde lokalsamfunn for svarte mennesker og meksikanere som bodde i hytter-bokser, i utgangspunktet. Han fant ut hvordan de skulle bygge disse samfunnene for at folk skulle leve på en måte som var styrkende for dem, slik at de hadde et hjem og de kunne gjøre arbeid. Han var også koblet til Agua Caliente -stammen. De lot ham sitte i rådene sine-og som en svart mann, den gang, var det en veldig stor sak. Martha tilberedte mange nærende måltider til stammen. De var healere. De gikk bort på 60 -tallet, men jeg føler meg så sterkt koblet til det.

LT: For å lukke, kan du dele et råd som en eldste har delt med deg?
SB: Ett råd som jeg fikk var å fremme det guddommelige i hver person du møter. En annen er å gi deg selv plassen til å være en følsom person i denne verden; Å være følsom er noe å være stolt av.

Latham Thomas er en mestermanifestor og grunnleggeren av Mama Glow, A Healthy Gal's Guide to Actualization in the Modern World. Hennes andre bok, Own Your Glow, ble nylig utgitt av Hay House Inc.

Hva eller hvem som skal Latham skrive om neste gang? Send spørsmålene og forslagene dine [email protected].