Hvordan beskytte hudbarrieren tar på seg en ny mening i 2020 når vi bruker mer tid inne

Dr. Bucay understreker at, uavhengig av miljøet ditt, er et regime som hjelper deg med å opprettholde hudbarrieren din, avgjørende for din generelle hudhelse. Dette inkluderer rensemidler som ikke vil fjerne fuktighet, aktuelle antioksidanter for å nøytralisere frie radikaler forårsaket av ting som UV-stråler og VOC, brede spektrums solkremer og lipidrike fuktighetskrem. "Hvordan kan vi beskytte huden vår mot VOC -?”Spør Ifeoma Okoronkwo, MD, grunnlegger av Beyond Beauty av DR. O. ”Først kan vi prøve å redusere eksponeringen.”Her er hva du skal gjøre.

Rengjør luften

"Det er viktig å øke ventilasjonen så mye som mulig, spesielt når du bruker produkter som avgir VOC," sier DR. Okoronkwo. Bare å snakke, sørg for at du gir rikelig med frisk luft til innemiljøet ditt. "Luftrenser er en stor hjelp til å opprettholde klar og rolig hud. Luften inne i hjemmene kan inneholde opptil fem ganger flere miljøgifter enn uteluften, sier Marnie Nussbaum, MD, en New York City-basert styresertifisert hudlege. “Luftrensere av høy kvalitet kan fange mugg, bakterier, formaldehydpartikler og til og med allergener som vil forbedre kvaliteten på luften din betydelig og derfor huden din.""

For dette er Dysons nye selvrensende ren fuktighet+kul ($ 799) en luftfukter-purifier-fan-mashup som mottok en første-av-its-type anerkjennelse fra National Psoriasis Foundation. Filteret fanger 99.97 prosent av allergener så små som 0.3 mikron (300 ganger smalere enn et menneskehår) som muggsporer og bakterier, mens aktivert karbon absorberer og feller gasser, lukt og husholdningsrampsler inkludert VOC -er.

"Luftforurensning, som vi vet, påvirker huden på en rekke måter, for eksempel kviser, rosacea fakler, kontakt dermatitt og til og med allergiske reaksjoner. Det viktigste er at det kan forårsake skader på frie radikaler i huden, sier dr. Nussbaum, som kan forårsake problemer som nedbrytning av kollagen i huden så vel som hyperpigmentering. Mens den rene fuktigheten+kjølig fukter huden med luftbårne vannpartikler, leser det smarte filtreringssystemet luftkvaliteten i sanntid, noe som hjelper kundene å få en forståelse av hva som konfronterer huden og lungene. Ta den med på badet mens du tåker på en sky av aerosolhårspray og se den springe ut i handling.

Respekter hudens mikrobiom og immunforsvar

For ytterligere å redusere skader på frie radikaler, spiller rensemidler og serum som støtter barrierefunksjon ofte fint med hudens mikrobiom og immunsystem. "Noen av favorittproduktene mine for å opprettholde en sunn hudbarriere inneholder niacinamid eller vitamin B3, som ikke bare øker keramidproduksjonen i huden for å opprettholde lipidene som danner hudbarrieren, men spiller også en viktig rolle i å beskytte hudens immunforsvar, ”Sier Dr. Bucay. Vennfuktbalansen alt-i-ett ansiktsrens ($ 65) inkluderer niacinamid og antioksidanter som CICA-bladekstrakt og katekiner med grønn te i formelen, som bytter tørkende overflateaktive midler for fuktighetsfasthet som fremdeles er i stand til å vispe bort skitt og tappis.

Studier har vist at sammensetningen av et hudmikrobiom kan påvirke alvorlighetsgraden av hudbarrieresykdommer (inkludert atopisk dermatitt) og at det er en sterk korrelasjon mellom mikrobiomprofil og hudalder, med en velbalansert hudmikrobiom som gir sunnere og yngre utseende Hud, ”forklarer Kevin Mun, PhD, en produktformulator og Venn Chief Scientific Officer. Tilsvarende er Ellis Day Skin Science Wild Resilience Active Phage Serum ($ 85) rettet mot de "dårlige" bakteriene på huden din forbundet med betennelse og skade, slik at de "gode" bakteriene kan blomstre. Den aktive ingrediens-kutifagen-er en varemerke blanding av bioaktive naturlige bakteriofager som hjelper deg med å sikre at hudbarrieren din opprettholder forsvaret. Bonus: Den ikke-giftige oppskriften beroliger også irritasjon og betennelse for kviserutsatt hudfarge.

Lag på antioksidanter

“I løpet av dagen anbefaler jeg å bruke et mildt rensemiddel som ikke vil fjerne huden, etterfulgt av en anvendelse av en aktuell antioksidant for å nøytralisere frie radikaler, sier dr. Bucay. For dette kan en næringsrik olje eller serum bidra til å øke doseringen av beskyttende ingredienser. Den ikke-fettete, organiske formelen i Essentials av Temi Intense Hydration Elixir Oil ($ 25) inneholder perillafrøolje, som både er en veldig potent antioksidant og en barriere vedlikeholdende fuktighetskrem.

"For å beskytte mot en svekkende barriere, utviklet vi Super Bioactive Face Serum ($ 115) med soppgjæring," sier Regan Schneider, matforsker og grunnlegger av Arêmês Fermentis. En blanding av solsikke, jojoba, avokado, oliven, meadowfoam, baobab og kokosnøttoljer leverer ernæringsmessige lipofile forbindelser til huden. "Disse aktive botanikkene tilfører ikke bare essensielle fettsyrer til hudens overflate, men de har også et høyt antioksidantinnhold som kan beskytte og korrigere mot oksidasjon og UV -celleskader fra solen," sier Schneider.

Rød ginseng hjelper derimot hval Myungs fotobeskyttende antioksidant foryngelsesserum ($ 48) med å levere sin 122 år gamle oppskrift på medisinske urter til huden mens du styrker barrierefunksjonen og til og med reduserer hyperpigmentering. Tilsvarende skaper kult-favoritt Klur Symmetry Fluid ($ 68) et pustende skjold av antioksidanter som bygger motstandskraft mot miljømessige stressorer når røde alger øker barrierefunksjonen ved å fylle på hudens naturlige vannreservoar.

Forsegle i beskyttelse

"Barrierekremer brukes klassisk for å beskytte huden mot irriterende stoffer," sier dr. Okoronkwo. ”Medisinsk sett brukes de til å redusere skaden som kan komme fra kjemikalier, allergener og andre stoffer som kan føre til hudirritasjon, sammenbrudd eller infeksjon. Kosmetisk sett har barriere kremer en tendens til å være assosiert med å "låse inn" fuktighet eller skape en "barriere" mellom huden din og tøffe elementer.”Begge former for logikk er i forkant av Lord Jones 'nye syremantelreparasjon CBD -fuktighetskrem ($ 75), som opprettholder hudens syremantel for å blokkere bakterier og forurensninger. Squalane og hyaluronsyre er sammenkoblet med beroligende CBD-olje og forurensning-beskyttelse av ingefær. På toppen av et fuktighetsgivende lag med organisk aloe vera, kombinerer Fleur & Bee Crème de la Cream Natural Moisturizer ($ 24) beroligende vitamin B3 og antioksidant-rik CoQ10 for å låse inn næringsstoffer.

For et organisk alternativ for organisk og rettferdig handel, kombinerer AF Body Chemistry Body Butter ($ 12) Shea-smør, vitamin E, safflower, solsikke, avokado og kokosnøttoljer til et resirkulerbart tinn. Ikke bare beregner den plantebaserte oppskriften betennelse for tilstander som eksem og psoriasis, den tilbyr også versjoner i drømmende naturlige aromaer som hvit fiken, lavendel, sitron og granateple.

Og det siste trinnet? "For ansiktet liker jeg en annen enkel barrierekrem: solkrem med sinkoksid," sier dr. Okoronkwo. “Sinkoksid er en utmerket barriere krem ​​og vil gi solbeskyttelse samt en fysisk barriere for vanntap. Mitt favoritt solkremprodukt er Clé de Peau UV Protective Cream SPF 50+ ($ 135). Jeg legger noen dråper til fuktighetskrem hver dag for å beskytte huden min mot solen og mot elementene, og for å forhindre tap av vann.”I tillegg reflekterer Kinship Self Solkscreen Broad Spectrum SPF 22 ($ 25) ikke-nano sinkoksid med kinbiome, en barriere-støttende probiotikum. Det beskytter også fra enhetens blå lys, men likevel en annen påminnelse om at uansett hva som skjer utendørs, er dine innendørs hudpleievalg like viktige i 2020.

Apropos hudlege-godkjente hudpleiegimer, her er en karantene-hudpleierutine rett fra en MD:

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.