Hvordan indiske kvinner oppnår skjønnhet fra innsiden og ut

Derfor finner du disse superstjerneingrediensene i oppskriftene deres, så vel som skjønnhetsprodukter--I India går skjønnhet mer enn huden dypt.

En 360-graders tilnærming

"I India handler det om en 360-graders tilnærming til skjønnhet," sier Rooshy Roy, medgründer av Aavrani, et hudpleiemerke påvirket av indisk skjønnhet. "Som, moren min blir sint hvis jeg ikke får åtte timers søvn fordi det er en del av skjønnheten. Det er ikke bare på den måten du ser ut, men din mentale helse, og hvis du er sliten. Det er alltid en balanse.""

Og som fødestedet til yoga-det ypperste med å oppnå en sinn-kroppsforbindelse-India legger en sterk betydning for å binde utseendet ditt til hvordan du føler deg og hvordan du handler. En slik forekomst av dette? En vektlegging av egenomsorg. "Mye indisk kultur fremmer egenomsorg og egenkjærlighet," sier Nina Davuluri, Aavranis medgründer og også den første Miss America of Indian Descent. "Mindfulness er en stor del av ligningen, så vel som meditasjon-det er en måte å fremme den helhetlige tilnærmingen til skjønnhet som handler om en livsstil.""

"Vi ser huden vår som et resultat av hva kroppen din går gjennom og tror på å behandle hele bildet og ikke symptomene."-Michelle Ranavat

Ranavat gjenspeiler følelsen, understreker "å behandle hele bildet og ikke symptomene."Fra et ayurvedisk perspektiv ser de i India noen ganger til og med på doshas-din unike blanding av elementene i luft, ild, vann, plass og jord for å bestemme kosthold og skjønnhetspraksis. "Ayurveda antar at forskjellige typer mennesker sannsynligvis vil trives under forskjellige forhold, så å vite at doshaen din hjelper deg å forstå deg selv bedre og imøtekomme din egenomsorg," sier Ranavat.

På toppen av det, selvfølgelig, ettersom mangeårige utøvere av et betennelsesdempende kosthold ("gurkemeie brukes i matlagingen vår nesten i hvert måltid og hver rett," sier Roy), kan du satse på at indiske kvinner legger en betydning på skjønnhet gjennom gjennom Mat, og omvendt, og det er grunnen til at så mange av deres stjernehudpleie ingredienser også finnes i deres tradisjonelle mat. "De fleste av skjønnhetsingrediensene våre er også integrert i kjøkkenet vårt," sier Roy.

Super ernæring for huden din

I virkeligheten er det tusenvis av ayurvediske ingredienser som brukes i India fordi landet har så rikt biologisk mangfold, ifølge Ranavat. "Noen av favorittene mine er safran på grunn av dens utrolige evne til å bremse aldringstegn og lysere huden," sier hun. "Amla er en annen flott ingrediens-det har vitamin C av 10 appelsiner i en Amla Berry. Denne kraftpakkede supermat hjelper med å forhindre hårbrudd og er hemmeligheten bak super fullt hår. Og Ashwagandha er fantastisk for huden fordi det hjelper med å bekjempe skader på frie radikaler for å holde huden fast. Det stimulerer DHEA, som er en forløper for både testosteron og østrogen og stimulerer produksjonen av naturlige hudoljer.""

Så er det all-star multitasking oljer. "Indiske kvinner bruker mandelolje hele tiden for hyperpigmentering, mørke sirkler og for å minimere puffiness naturlig," sier Roy. "Kokosnøttolje er overalt-jeg vet at det har eksistert en stund, men for oss er det i håret vårt, i kroppene våre, det er i maten. Det er kokosnøtttrær overalt. Vi bruker den som en hårmaske-det er enorme i India."Foruten gurkemeie, er det Tea Tree Oil, som Roy sier er mye brukt som en kviser-kamp-ingrediens som beroliger huden, og neem, en annen antibakteriell og antiviral.

Rosevann er også en populær skjønnhet MVP. "Denne predaterte indiske bruken-anydig Cleopatra, den opprinnelige dronningen, ville bade i rosevann," sier Roy. "Det er veldig fuktighetsgivende og sikrer fuktigheten i huden-vi drikker den til og med den."Snakk om skjønnhet fra innsiden og ut.

Fortsett å bla for å handle indiske skjønnhetsprodukter for å skvise på for din egen glød.

Handle indiske skjønnhetsgodier

For annen global hudpleieinspo, her er alt du trenger å vite om den islandske skjønnhetstrenden. Og dette er hudpleierritualene til japanske kvinner.