Hvordan en ayurvedisk massasje i Thailand hjalp meg til å føle meg mer koblet til min bestemor 8000+ kilometer unna

Det viser seg at behandlingen var enda mer kjent for meg enn jeg skjønte-og til tross for at jeg var tusenvis av kilometer hjemmefra, koblet den meg til familien min og røttene mine. Etter å ha kommet tilbake fra turen min, fikk jeg vite at min avdøde bestemor gjentatte ganger mottok Udwarthanam -massasjer for å håndtere vekten enog assistanse med graviditetskomplikasjoner relatert til hennes polycystiske ovariesyndrom (PCOS), en tilstand jeg også har.

I India ble PCOS en gang betraktet som tabu, og diskursen rundt det var begrenset, om ikke ikke -eksisterende. Min bestemor var så flau og skammet seg over PCOS -en at hun gjemte den for bestefaren min fordi hun var bekymret for at ekteskapets egnethet, i en tid med arrangerte ekteskap, ville avta hvis han visste sannheten. I stedet begynte hun i all hemmelighet å motta ukentlige Udwarthanam -massasjer, som hun sa bidro til å redusere smerter og fjerne blokkeringer.

"I følge Ayurveda er en tilstand som PCOS forårsaket når minuttkanaler i kroppen er blokkert av giftstoffer eller ufordøyd avfall," forklarer Nidhi Pandya, en NYC-basert ayurvedisk utøver. "Dette bremser den totale sirkulasjonen og forhindrer næring fra å nå alt vev. Når det indre miljøet blir påvirket, blir reproduktive vev skadet og PCOS kan oppstå. Udwarthanam jobber for å mobilisere blokkeringer, åpne opp kanaler og få ting til å bevege seg slik at kroppen kan gjenopprette sin funksjon.""

En gang tilbake i New York, tenkte jeg på hvordan massasjen var en måte å lette noen av PCOS -symptomene og smertene bestemoren min rutinemessig følte. Kombinert med et kosthold som unngikk overdreven sur mat og meieriprodukter, men inkluderte ghee, ris og fuller med høy fiber og grønnsaker, klarte hun å håndtere symptomene sine over tid. Jeg kjente igjen hvordan massasjene kunne hjelpe meg med å takle mine egne PCOS, eller i det minste tilby symptomlindring for en tilstand jeg slet med. Senere i min bestemors liv fortsatte hun å motta Udwarthanam -massasjer etter å ha fått mamma og onkelen min, da det bidro til å styrke magen og andre muskler etter fødsel. Denne forebyggende tilnærmingen tilfredsstilte til og med min egen frykt relatert til fremtidig fødsel; Hvis hun kunne komme seg gjennom det, kan jeg det også.

Jeg er heldig at i min verden har PCOS ikke helt samme stigma for meg som for min bestemor, og at det nå er en dypere forståelse av hvordan jeg kan behandle tilstanden med hormonelle og livsstilsendringer enn det pleide å være. Likevel lærte de 60 minuttene jeg brukte på å oppleve Udwarthanam-massasjen meg om å være åpen for helhetlige løsninger, som jeg kanskje tidligere har avvist. Massasjen fikk ikke bare meg stillhet.