Slik plukker du solbriller som passer ansiktet ditt, ifølge en optometrist

Se etter linser med en etikett som sier "100% beskyttelse mot UVA og UVB" eller "UV 400", som dr. Le sier blokkerer alt ultrafiolett lys. "UV -nivået forteller oss hvilket frekvensområde glassene har muligheten til å blokkere," sier hun. "LT (synlig lysoverføring) Kategorier forteller oss nå Much Light er blokkert av solbrillene på en skala på 0-4. Jo høyere kategori, jo mer lys er blokkert.""

Noen ting å huske på når du plukker solbriller med UV -beskyttelse:

• Mørkere linser betyr ikke automatisk at du er beskyttet. Vær på utkikk etter det UV -nivået, helst en av UV 400.
• Når det gjelder lysreduksjon, dr. Le sier å velge linser med en kategori 3 og lavere: "Du kan kjøre med opptil en kategori 3, men en 4 skal aldri brukes til å kjøre fordi den blokkerer for mye lys.""
• Og for gjenskinnreduksjon på ultra-lysstrand og innsjødager, investere i noen polariserte solbriller. Disse reduserer lysrefleksjonen, noe som gjør det lettere å se i lyse, blanke miljøer. For et rimelig alternativ elsker vi disse Greentree Polarized Solbriller ($ 19). Eller investere i en alvorlig, bærekraftig beskyttelse, som Amavii Philip Frames ($ 255), som planter et tre for hvert par som er kjøpt.

2. Bestem ansiktsformen din

Ansiktsformen din er skapt av linjene og vinklene til nøkkelfunksjonene dine, som pannen, kinnene og haken. Dr. Le sier at denne generelle formen kan spille inn i hvordan solbrillene dine passer og ser ut, så ta hensyn til dette før du kjøper.

Hvis du ikke kjenner ansiktsformen din, er det ingen bekymringer-det er noen enkle måter å finne ut av det. "Ser på hårfestet ditt, er det mer avrundet eller rett? Kommer haken din til en mer spiss eller avrundet form? For å avgjøre om ansiktet ditt er mer oval eller runde, må vi sammenligne bredden og høyden, sier DR. Le. "Er kinnet ditt bredere enn kjevelinjen din? Er avstanden fra pannen til kjeve lenger eller lik bredden på ansiktet ditt? Å sette sammen alt dette vil hjelpe deg med å lede deg mot det som er din nærmeste ansiktsform.""

Når du har bestemt ansiktsformen din, er det hvordan du velger en ramme:

• Rundt ansikt: Dr. LE anbefaler å legge til litt kontrast til en ramme som har klare, definerte vinkler, som firkantede solbriller eller en vintage kattøye-ramme.
• Firkantet ansikt: Dr. Le foreslår å plukke solbrillerammer som myker ansiktet til ansiktet ditt, som en 90-tallsinspirert rund form eller en klassisk flyger.
• Hjerteformet ansikt: Velg en ramme som etterligner formen på ansiktet ditt med en bredere topp og en smalere bunn. Dr. Le foreslår solbriller eller rammer med kattøye med en tykk, fremtredende panne.
• Ovalt ansikt: Du er heldig. Dr. Le et oval formet ansikt kommer sammen med omtrent hvilken som helst ramme, så ta ditt valg.

3. Trender er morsomme, men invester i et par du vil ha på deg i mer enn en sesong

Kanskje ikke splurge på de itty bitty solbrillene over hele Tiktok, eller de gigantiske plastiske 80 -talls -solbrillene du vil ha på deg en gang i bakkene. "Jo mer bærbare solbriller er, desto mer sannsynlig vil du bruke dem til beskyttelse og stil," sier DR. Le.

Hvis du vil bruke pengene, velger du en mer klassisk stil. Dr. Le anbefaler Heywear Donovan ($ 100), som har en allsidig, velstørrelse metallramme. Hun liker også Rivers ($ 125), som passer omtrent ethvert formet ansikt, og Penn ($ 125), som har en overstørrelse acetatramme for ekstra UV-beskyttelse.

4. Størrelse er viktig

Når det gjelder solbriller, jo større rammen, jo mer beskyttelse blir du. "Jo større jo bedre fordi det gir mer beskyttelse for de følsomme strukturene i øynene dine så vel som på lokkene dine," sier DR. Le. Små, smale rammer tilbyr ikke så mye beskyttelse mot solens skadelige stråler som, for eksempel, en stor flyger. Beskytt dine dyrebare peepers (og øyelokk, som kan bli brent!), og gå en størrelse opp.

5. Bruk solbriller tidlig og ofte

For å holde øynene sunne, er det best å bruke solbriller utendørs så mye som mulig. Spesielt på lyse, solfylte dager der gjenskinn kan forårsake oss skvett og belastning, kan solbriller forhindre at vi gjør mer skade.

Hvis du ikke har vært en ivrig solbrillebruker, er det aldri for sent å begynne. Imidlertid, jo tidligere du kan få tak i par, jo bedre: "Vi absorberer faktisk mesteparten av soleksponeringen vår under 18. Le. "Å begynne å bruke solbriller tidlig er veldig viktig."Foreldre, investere i noen barnevennlige rammer for barna dine, som polariserte vefarere solbriller ($ 35) fra Amazon for hverdagsklær. For Finicky Toddlers kommer Cocosand Baby -solbrillene ($ 20) med en stropp for å holde dem på plass.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.