Slik lager du et betennelsesdempende gurkemeieskudd

Vitenskapen har gjort det ganske klart at kroppen din ikke liker betennelse. Mer enn å være en plage som forårsaker oppblåsthet, har den også vært knyttet til autoimmune sykdommer og til og med kreft, som alle forklarer gurkemeieriens astronomiske oppgang fra run-of-the-mill pantry ingrediens til velvære-superstjerne. Krydderet har blitt omfavnet mye for sine betennelsesdempende egenskaper og stemningsevne evne til å gi deg en gylden glød og hvitere tenner.

Mens du kan gå for en gurkemeie smoothie eller gurkemeie, noen ganger, slår ingenting lett av et greit gurkemeieskudd. Her er en oppskrift fra Raw Generations Jessica Rosen for et betennelsesdempende skudd som vil øke immunforsvaret ditt og få deg til å føle deg klar til å ta på deg dagen.

Les videre for å få oppskriften på ditt nye favoritt gurkemeieskudd.

Gurkemeie Golden Milk Shot

Gir 8 porsjoner

Ingredienser

1/4 ts bakkegurkemeie
1/4 ts fersk malt svart pepper
16 oz. kokosnøttmelk
1/8 ts cayennepepper

Tilsett alle ingrediensene i en murkrukke, sett toppen på sikkert og rist for å kombinere.