Hjelp! Mannen min kan ikke gå inn på kjøkkenet uten å spørre meg hvor noe er

I følge en forholdsterapeut kan det hende at mye av frustrasjonen min har å gjøre med den ulik husholdningsarbeid av arbeidskraft i karantene og også med emosjonell arbeidskraft, som journalisten Gemma Hartley tidligere er beskrevet til godt+bra som “det ofte ubemerkede arbeidskraften som går i å holde De rundt deg komfortable og glade.”Forskning har lenge vist at kvinner bærer byrden av følelsesmessig arbeid på jobb (der de er underrepresentert), og hjemme (der husholdningsarbeidet fortsatt ikke er lik, selv når begge partnere har heltidsjobber utenfor hus). Så det er ikke en ny Ting at jeg har omtrent syv kartonger med kyllingbestand til enhver tid fordi mannen min ikke vet hvor de er sekundhyllen, over mikrobølgeovnen, med synlig syn, Øyrulle-Så han kjøper rutinemessig en ny når han ser en.

Hvorfor plager situasjonen meg mer nå enn den har gjort tidligere? Vel, ganske enkelt, det er fordi vi bruker kjøkkenområdet mer enn vi noen gang har gjort tidligere. Det betyr at byrden av emosjonelt arbeid forbundet med den ulik arbeidsdelingen i karantene er høyere nå-og jeg føler det.

Det som er viktigst å forstå, er at selv om problemet mitt kan ha sin opprinnelse på kjøkkenet, for å sitere en James Kennedy av Vanderpump regler, “Det handler ikke om pastaen."" Det er viktig at dere begge forstår at du snakker om mer enn skjeer eller blendere, "sier Indigo Stray Conger, LMFT. “Du snakker om du kan stole på at han skal være likeverdige ansvarsoppgaver i husholdningen.”For det formål, mens hans manglende bevissthet absolutt har tegnet meg, er det på meg å forklare ham hvorfor det er og starte en samtale om hvordan vi kan fikse det.

I følge Conger krever dette å holde seg til en tretrinnsplan.

1. Oppgi problemet mitt
2. Utform en plan sammen for å fikse nevnte problem. I mitt tilfelle foreslår Conger å spørre mannen min om han med nøye kunne lære innholdet på kjøkkenet for å slutte å spørre meg hvor, si, håndsåpen er, når det enten er på det eneste stedet hvor den skal være (ved siden av vasken ) eller ut i hvilket tilfelle [tar dypt pust], kan du ta det på deg selv å hente en ny flaske?
3. Stol på planen vil bli implementert og gi slipp på kontrollen.

Til dags dato har jeg uttalt problemet mitt og har til og med gått så langt som å legge det skriftlig (ja, du leser beviset på det). Så langt som en handlingsplan og slipper kontrollen? Begge er arbeider i gang; Vaner er vanskelig å endre! Men i det minste har vi tid velstand på vår side for den læringsmuligheten, med alle slags høstoppskrifter på vår til-cook-liste og ingredienser som er lokalisert rett foran oss til å finne, bruke og nyte.