Headspace sitt partnerskap med Snapchat lar deg meditere med venner, men du vet, på dine egne sofaer

Din typiske meditasjon er en soloaktivitet. Men takket være et nytt partnerskap mellom Headspace og Snapchat-den dynamiske duoen Verden ikke visste at den trengte før bokstavelig talt riktig dette andre-kan du finne din ro med venner praktisk talt fra komforten i ditt eget hjem.

I følge Forbes lar den siste Snapchat -oppdateringen deg få tilgang til Headspace Minis, der det er seks forskjellige (og helt gratis) emner å velge mellom, inkludert "Just Breathe"."I utgangspunktet er det en måte å avvikle uansett hvordan du føler deg. Selv om du kan gjøre disse meditasjonene selv, kan du gjøre en guidet meditasjon med en venn-en helt ny funksjon som ikke eksisterer i headspace-appen. Og det er en grunn til å koble venner på denne måten.

En talsperson for Snapchat sa at brukere vanligvis henvender seg til venner når de opplever følelser av angst, depresjon og stress, slik at de håper denne funksjonen kan "gi et trygt rom for venner til å øve mindfulness og kunne sende oppmuntrende meldinger for å øke vennene positivt øke vennene i nød."Håpet er at ved å la folk snakke mer åpent om mental helse, blir verden mer komfortabel med å ha disse ærlige samtalene. Selv om det bare er ved å chatte et av Headspace nye klistremerker til en venn for å fortelle dem hvordan du føler deg.

For å prøve den nye funksjonen selv, alt du trenger å gjøre er å oppdatere Snapchat -appen. Det neste du vet, du vil puste deg dypt.