Bra@sex jeg er ikke i karantene med partneren min, kan vi opprettholde intimitet uten å berøre?
Når Covid-19-pandemien fortsetter å spre. Avhengig av din personlige karantene -livssituasjon, kan det likevel også påvirke forholdet ditt. Jegn denne åpningsutgaven av Bra@sex, Alexandra fin-sexolog, medgründer og administrerende direktør i Dame Products, og Well+Good Changemaker-Forklarer hvordan du føler deg nær partneren din og opprettholder intimitet uten å berøre, hvis du ikke kan være fysisk sammen i løpet av denne tiden.
Spørsmål
Min partner og jeg bor ikke sammen og er i karantene i våre respektive hjem akkurat nå. Dager har blitt uker, som nå har blitt til måneder, og det føles som om vi plutselig er i et langdistanseforhold. Hvordan kan vi opprettholde forbindelse og intimitet uten å berøre når vi ikke kan dele plass eller fysisk være sammen i denne ubestemte perioden?
Svar
La meg først si at menneskelig forbindelse mater vår mentale helse, som selvfølgelig er en enorm komponent i hele vår helse. Forholdsreglene vi tar for å beskytte essensielle arbeidere og våre kjære med risiko er nødvendige, men det betyr ikke at dine personlige ofre ikke er veldig ekte. For å være sikker, er det å distansere deg selv fra partneren din absolutt et offer som er verdt å erkjenne. Å hedre ditt behov for tilkobling og intimitet er viktig, og du tok det første steget ved å stille dette spørsmålet.
Når det gjelder å svare på det veldig gyldige spørsmålet, er det beste stedet å starte å først definere intimitet og også forstå alle tingene det kan bety. For du vil gjerne lære, det er mulig å få tilgang til intimitet uten å berøre. Filosof Alain de Botton sier intimitet er “kapasiteten til å være ganske rar med noen-og å finne at det er greit med dem.”For det formål er intimitet en forbindelse mellom individer der de involverte ser hverandre i seg selv og føler seg sett. Det er vanligvis noe element av sårbarhet, men ikke alltid.
Utover den bredt spises konseptuelle forståelse, er det fire hovedtyper av intimitet: fysisk, emosjonell, mental og åndelig. Så mens vi trenger å være jordet i kroppene våre for å oppleve noe i det hele tatt, gjør vi det ikke trenge Fysisk interaksjon for å danne intimitet (men riktignok er det effektivt i å skape den forbindelsen). Du kan absolutt skape emosjonelle, mentale eller åndelige forbindelser via samtale alene. For eksempel kan du bruke tid på å tenke sammen om en kraftig livsopplevelse du vil dele, eller du kan til og med se den samme filmen og chatte over video etter om den etterpå. Det er ingen riktig måte å være intim, men å forstå hva det betyr kan absolutt hjelpe deg med å identifisere hvordan du kan få tilgang til det på en måte som mater deg best.
Til syvende og sist kommer en følelse av fysisk intimitet fra og med når noen berører deg. På grunn av dette er det helt mulig å oppleve fysisk intimitet mens du er fysisk fra hverandre.
Men hvordan kan du fremme fysisk intimitet, spesielt uten fysisk berøring? For mens videochatter er gode, er de ikke taktile, og at mangelen på en nøkkel sans kan føles som en skiftenøkkel i utviklingen og vedlikeholdet av lidenskap, ikke sant? Vel, ikke helt. Det er nøkkelen til å huske at til syvende og sist kommer en følelse av fysisk intimitet fra og med noen når noen berører deg. På grunn av dette er det helt mulig å oppleve fysisk intimitet mens du er fysisk fra hverandre.
Vi kan bruke språk og telekommunikasjon for å uttrykke vårt ønske om å berøre hverandre. Vi kan bade i glansen av vårt ønske om å gni opp naken på hverandre. Vi kan sende hverandre sexy bilder eller tekster. Vi kan bruke mange adjektiver for å beskrive harde eller myke eller saftige sensasjoner. Vi kan bare høre på hverandres pust mens vi onanerer lydløst. Vi kan ha sex på så mange måter som ikke krever å være i samme rom.
Det er faktisk noen fordeler med tid brukt fysisk fra hverandre som er verdt å anerkjenne. For en har du full kontroll over miljøet ditt. Så sett opp din ideelle stemningssetting. Ta på den sexy kjolen du liker. Opplev innholdet du tror vil vekke deg før din virtuelle dato. Sikkerhet er grunnleggende for intimitet, og å være i ditt eget fysiske rom gir sikkerhet for å utforske dine dypeste ønsker.
Og hvis du trenger et sted å starte, kan du prøve å onanere alene til idé av å ha telefonsex eller video sex. Se for deg å lytte til partneren din puste tungt når du forklarer din forsvinnende garderobe. Selv å bare la partneren din vite at du tenkte på dem under solo -praksisen din kan skape en følelse av fysisk intimitet. Og hvem vet? Kanskje du lærer noe om din egen seksualitet som vil bli hos deg forbi denne epoken med bare avstand bare sex.
Som administrerende direktør i Dame Products, oversetter Alexandra Fine nyansene i våre seksualiteter til menneskevennlige leker for sex og seksuelle velværeprodukter. En livslang student av seksuell helse, Alexandra tjente sin master i klinisk psykologi med en konsentrasjon i sexterapi fra Columbia University. I grunnleggende Dame -produkter har hun tenkt å starte nødvendige samtaler, å lytte i stedet for å anta, og lage produkter som forbedrer intimitet.
