Fra Tennessee til Japan, her er 9 andre verdens skogbadedestinasjoner

I disse dager ser det ut til at alt oldeforeldrene dine tok for gitt tenkede hjemmelagde urter eller å være "koblet fra"-er nå en trend, et bevisst valg som er vedtatt masse for å gjenopprette balanse til travel livsstil.

Blant de svunnen tidsfordriv som gir stor surr fra sent er skogbading, jeg.e. gå rundt i skogen, som låner fra den japanske tradisjonen med Shinrin-Yoku.

Ikke bare er det gratis, en anomali når det gjelder moderne velværetjenester, men den gir også utallige helsemessige fordeler: studier viser at å bruke tid i en skog kan øke immunforsvaret ditt, senke blodtrykket, redusere stress, forbedre humøret ditt , øke energinivået ditt, forbedre søvnen din og øke din evne til å fokusere. Med andre ord, hjelpe deg med å leve ditt beste liv. Dessuten avgir disse plantene kjemikalier kalt Phytoncides, som noen studier har vist å øke antikreftproteinene med 40 prosent. Noen andre har lyst til å gjøre et lite tre som klemmer?

Nedenfor er 9 av de mest episke skogene i verden for å besøke en helt naturlig velvære "spa" -opplevelse.

1. Arashiyama Bamboo Grove-Kyoto, Japan

Du opplever kanskje ikke ensomhet på Arashiyama, ettersom det er Kyotos mest Instagram-berømte nettsted, men en tur gjennom disse andre verdens trær vil være en å huske, uansett.

2. Humboldt Redwoods State Park-Humboldt County, California

Coastal Redwoods kan vokse til å være over 300 fot høye, og noen av de høyeste noensinne har registrert seg i denne parken, som tilbyr over 100 mil med turstier.

3. Krzywy Las (aka Crooked Forest) -Gryfino, Polen

Disse vanvittige furuene ble plantet i 1930, og hver bøyer seg skarpt mot nord rett over bakken før de krummer seg tilbake stående. Ingen vet hvorfor eller hvordan de vokste på denne måten-det er et fortryllende mysterium!

4. Green Mountain National Forest-Vermont

Denne 400 mål store parken inkluderer tre nasjonalt utpekte løyper, inkludert en del av Appalachian Trail, pluss mange steder å ta inn alt det nydelige høstløvet.

5. Great Bear Rainforest-British Colombia, Canada

Denne kystnære, tempererte regnskogen, som ligger i nærheten av både fjellene og havet, er et av de største uberørte sporene med regnskog i verden.

6. Great Smoky Mountains National Park-North Carolina og Tennessee

Denne parkens fjellrekkevidde-Aka "The Smokies"-er en av USAs mest berømte. Området er til og med blitt erklært et UNESCOs verdensarvsted.

7. Avenue av Baobabs-Madagaskar

Selv om de sparsomme omgivelsene til disse "opp ned" trær er en del av det som gjør dem så fantastiske, betyr de faktisk noe tristforsvar. De 800 år gamle Baobabs ble ikke, opprinnelig, stå alene. Og dyrebarheten til de gjenværende stauder gjør dem desto mer fortryllende å se IRL.

8. Amazonas Rainforest-Brasil

Amazonas dekker nesten tre millioner kvadrat miles med land og representerer over halvparten av verdens gjenværende regnskog. Men 60% av denne tropiske kalesjen ligger i Brasil, noe.

9. Tongass National Forest-Alaska

Tongass er den største naturskogen i USA-Alaskas hovedstad, Juneau, ligger innenfor sine grenser, FYI. Men det eksterne skogkledde undringen tilbyr mer å utforske enn trær. Få tid til å gå på isbreene eller ta en hundeslede tur også.

Og hvis du leter etter flere måter å stresse ut på å stresse, kan du prøve dette stille lydbadet eller dette helt gratis (og stort sett morsomme) old-school relaxation-metoden.