For de som opplever gaslighting, er det utbredte misbruk av ordet skadelig

"Den gode nyheten er at disse begrepene er lettere kjent av samfunnet-så de kan hjelpe visse atferd lettere Gaslighting Recovery Journal. "Den dårlige nyheten er at vi kan kaste disse vilkårene rundt, misbruke dem og deretter miste de opprinnelige definisjonene.”

Fremveksten av gasslys i språk

Begrepet "Gaslighting" kommer fra et spill fra 1938 kalt Gasslys. I stykket og påfølgende film fra 1944 (med tittelen Gaslight, Som et enkelt ord) jobber hovedpersonens mann med vilje for å få henne til å tro at hun ikke lenger kan stole på sin egen oppfatning av virkeligheten. En taktikk han bruker for å drive denne forvirringen er å skru ned de gassdrevne lysene i hjemmet deres, slik at de flimrer gjennom hele huset. Når hun spør ham hvorfor lysene flimrer, benekter han at de i det hele tatt flimrer, og antyder at det hele skjer inne i hodet hennes.

Gaslighting begynte å vises i akademiske tidsskrifter tiår senere på 1980 -tallet, ofte når det gjelder kjønnet maktdynamikk (à la The Play and Film). Og mens, ifølge American Psychological Association, blir begrepet noen ganger brukt i kliniske omgivelser, brukes det nå mer generelt og som en kollokvialisme. Det er heller ikke inkludert i den diagnostiske og statistiske manualen for psykiske lidelser (DSM-V), noe som betyr at det ikke er en offisielt anerkjent psykiatrisk eller mental helse-tilstand. Men det negerer ikke dens innvirkning på ofrene for oppførselen.

Dr. Stern tilskriver noe av bruken av bruk (og misbruk) av begrepet gasslys til tidligere president Donald Trump. I 2017 skrev journalistikkprofessor Ben Yagoda i Chronicle of Higher Education At ordet Gaslighting hadde økt i bruken som en reaksjon på Trumps oppførsel, og uttalte at den tidligere presidenten hadde en vanlig tendens til, "Si 'X', og på et senere tidspunkt erklærte jeg ikke: 'Jeg sa ikke" X ". Jeg ville faktisk aldri drømme om å si "x".'"Ved å ignorere virkeligheten og forevige sine egne narrative-despite fakta som beviser ellers, han forsøkte å bensinlys på det amerikanske folket til å akseptere hans virkelighet som den eneste virkeligheten.

Problemer forbundet med misbruk av ordet Gaslighting

Misbruk av ordet Gaslight kan slå av ellers produktiv samtale. "Gaslighting brukes ofte på en anklagende måte når noen kanskje bare er insisterende på noe, eller noen kan prøve å påvirke deg," dr. Stern sier. "Det er ikke det som gasslys er.”I dette eksemplet er målet ikke å devaluere din oppfatning av virkeligheten eller levde opplevelse, men snarere å presse deg til å vurdere en annen oppfatning eller opplevelse i tillegg til din egen. Selv om denne oppfordringen faktisk kan være manipulerende i utførelsen, uten mål å undergrave eller benekte perspektivet ditt, er det ikke gaslighting.

Gaslighting er også uløselig knyttet til voldelig oppførsel og som sådan DR. Stern sier at anklager noen for å være en gasslign bare fordi de prøver å overbevise deg om noe, er en sikker måte å skremme dem til å forlate argumentet deres. I tillegg til å være et misbruk av ordet Gaslighting, og beskylder noen for å få bensinlys på deg funksjoner som et trumfkort for å avslutte (eller til og med "vinne") en samtale, som heller ikke gjenspeiler sunn kommunikasjon, så slike beskyldninger blir best unngått som en taktikk for å avslutte en diskusjon.

“Gaslighting brukes ofte på en anklagende måte når noen kanskje bare er insisterende på noe, eller noen kan prøve å påvirke deg. Det er ikke det gasslys er.”-Robin Stern, PhD

Videre trenger ofre for gaslighting den forståelige definisjonen av ordet som skal beskyttes. Dr. Stern og frimerker rapporterer begge at klienter og pasienter som er fanget i gasslysforhold sjelden vet at de blir gasstilt-og uten å ha en klar definisjon av hva begrepet betyr, er den forståelsen vanskeligere å oppnå. "Gasliggeren har til hensikt å så frø av tvil i personen de er bensinlys, i håp om å få dem til å stille spørsmål ved hukommelsen, deres fornuft, deres oppfatning, deres virkelighet," dr. Stern sier.

Fordi Gaslighting har som mål å forårsake forvirring, har disse pasientene sjelden klarheten i sinnet til å plukke ned i stolen og si: "Jeg blir gasslit av partneren min," dr. Stern legger til, og legger merke til at når disse ofrene hører at mønstrene i forholdet deres ligner gasslys, har mange et aha -øyeblikk, hvor de går inn i en ny forståelse av forholdet deres. Ved å legge inn støyen fra innviklede tolkninger av hva begrepet faktisk betyr, er det mindre sannsynlig at ofre kan identifisere den gasslysende oppførselen de blir utsatt for. Med andre ord, å sette "Gaslighting" gjennom den språklige kjøttkvernen gjør ordet vanskeligere å få tilgang til og forstå for alle, men viktigst av alt, for de som trenger det for å beskrive sin egen opplevelse.

Nå, gitt gjennomgripenheten til "Gaslight" i ordforrådet vårt, er det rettferdig å si at det er i fare for å følge banen som er asfaltert av ord som "psykopat" og "narsissist"-som har kliniske definisjoner som nå er i stor grad skilt fra måten de er brukt i tilfeldig samtale. Disse ordene brukes feil hele tiden i intime forhold-enten de er mellom romantiske partnere, venner eller familiemedlemmer for å kommunisere at vi ikke liker den andre personens oppførsel. For eksempel er en eks ikke en narsissist for å ha brutt opp med deg, men du kan ha merket dem som sådan når du forteller om hendelsene til venner. Denne uriktige bruken "kan føre til at du bagatelliserer folks faktiske levde opplevelser, og disse ordene utvikler seg nesten til slang," sier Stamp.

Er det til og med mulig å beskytte et ord?

Vi kan ikke vinke en magisk tryllestav og øke nøyaktigheten og empatien til den offentlige diskursen rundt gasslys, men vi kan gjøre forsøk på individuelt nivå for ikke å spre feilinformasjon. "Det største rådet jeg kan gi er å sjekke informasjonen din, sjekke kildene dine, være oppmerksom på hvordan du bruker ord og prøve å bruke dem riktig," sier Stamps.

Dr. Stern gjenspeiler dette følelsen, og legger til at ordene vi velger i samtaler om folks velvære er spesielt viktige. Stern og hennes kolleger ved Yale Center for Emotional Intelligence har et uttrykk som taler til kraften til å navngi noe som er gjort med deg nøyaktig. "Du navngir det for å temme det," sier de ofte med henvisning til den helbredende kraften til å identifisere og eie traumet ditt-det er tross alt det første trinnet i noen gjenopprettingsprosess. Hver gang ordet "Gaslight" brukes riktig, fortsetter definisjonen å bli beskyttet, noe som betyr at ofre for den spesielle formen for overgrep kan fortsette å navngi det og temme det.