Treningsstudioer tar forholdsregler mot Covid-19-og kanselleringspolitikk bør gjenspeile det

Forståelig nok, studioer incentiverer folk økonomisk til å dukke opp til klasser, men disse hard-og-raske reglene bidrar til problemet. Fra og med tirsdag ettermiddag ble det rapportert om 100 tilfeller av Covid-19 og ni virusrelaterte dødsfall i USA i USA. I følge CDC er viruset hovedsakelig spredt fra person til person, "mellom mennesker som er i nær kontakt (innen omtrent 6 fot) fra hverandre, gjennom luftveisdråper produsert når en infisert person hoster eller nyser."Disse dråpene kan lande i munnen eller nesen til mennesker i nærheten, eller muligens bli inhalert inn i lungene. Det kan også være mulig at sykdommen spres når noen berører en overflate med viruset på den og deretter berører munnen eller nesen.

Selv om dette er en grunn til bekymring på ethvert offentlig sted, blir det enda mer problematisk i sammenheng med et treningsstudio eller treningsstudio. "Treningsstudioet er der oppe på steder der du vil ha den høyeste risikoen for spredningen av koronavirus," sier Tetro. "Du har mange mennesker som utøver seg selv, noe som betyr at de puster mye og kan være sputtende og hoste. Og hvis disse menneskene begynner å bli syke eller utvikle infeksjonen, er det sannsynlighet for at de kan spre det fra lungene inn i miljøet rundt dem.""

Dobling av sanitetsinnsats-som mange studioer har forpliktet seg til å gjøre, kan hjelpe til med å beskytte mot viruset, i en grad. "Såpe, varmt vann og vaskemiddel kan drepe det, så hvis du religiøst holder deg til innsatsen for å bruke et desinfeksjonsmiddel før og Etter at du har brukt en maskin, øker du sannsynligvis sikkerheten for deg selv og for alle andre, sier Tetro.

Men den beste måten å forhindre at viruset sprer seg på treningsstudioet er å forhindre at det noen gang kommer dit. CDC anbefaler at alle som føler seg syke blir hjemme, og proffene ekko dette følelsen over hele linjen. "Den eneste måten å inneholde viruset på er å være hjemme når du er syk. Du hjelper ikke det større godt hvis du sprer sykdommen, sier Erika Schwartz, MD og grunnlegger av Evolution Science."Hvis du blir syk, kan du være hensynsfull og ikke smitte andre.""

Og hei studioer, i mellomtiden, hva med litt mildhet?

Hopper over treningsstudioet i stedet for å trene hjemme? Dette er våre favoritt -digitale treningsapper. Og hvis du vil gå den personlige treningsveien? Slik finner du en online personlig trener.