Endelig komme til bunns i tarmen din følsomhet med dette online kurset fra Harvard Health

På slutten av kurset kan du forvente å ha en bedre forståelse av årsakene og symptomene på et bredt spekter av tarmproblemer og hvordan behandlingsplaner for hver ofte ser ut. Med denne kunnskapen vil du kunne få mest mulig ut av tiden din med legen din for å komme til bunns i hva som skjer med deg. Å bruke det du lærer i livet ditt (selvfølgelig i samråd med legen din) vil også ha fordeler som går utover fordøyelsen. Tarmhelse er knyttet til bedre immunitet, humør og hjernefunksjon så optimal tarmhelse er viktig på flere måter enn mange kanskje skjønner. Det kan bare være den mest produktive tingen du gjør alt.

Vil lære mer om tarmhelse? Her er 101 -guiden din fra en topp kostholdsekspert:

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.