Farm-Fresh Yoga 3 Små, billige retreater i nærheten av New York City

Kripalu og Omega er Mega -butikkene med Yoga Retreats. MARQUEE-NAME Lærere og velvære-guruer strømmer til disse Disneylands i New-Age i Berkshires og utenfor Rhinebeck. Men det er intime getaways i gårdshusstil med fantastiske yogalærere fra New York City hvor du ikke trenger å takle kafeteria. Forvent tvillingbed, delte bad og priser på rundt $ 125 per natt inkludert yoga, mat og losji. I motsetning til Mega Retreats, publiserer ikke disse bindi-dot-størrelse utfluktene store blanke kurskataloger som de legger igjen i hver NYC-helsematbutikk. Så du må besøke nettstedene deres og sjekke ut de klumpete kalendere, men det er verdt det. Her er tre for å holde øye med:

Hedningshill
Yogi-innkanten Susan Lip studerte sammen med Cindy Lee og Rodney Yee, som underviser her om høsten. Hennes bedårende Delaware County Farmhouse er satt på 10 rullende dekar med et tjern for svømming. Forvent to enkeltsenger per rom (eller camping), pluss marshmallow-steking og hot-tubbing, og ingen mobiltelefonsignal. Det 18-personers yogastudioet får naturlig lys, og måltider er stort sett vegetarianer (bacon på søndagsbrunch er unntaket). "Det er liksom å bli hos din favoritt -tante som forteller vitser som får moren din til å vinne og som kan lage mat som Dickens," sier Marisa Sako fra Bend & Bloom og Kula Yoga Project, som bare leder et tilfluktssted der og vil igjen i september. Prisene starter på omtrent $ 385 per person per helg; www.Heathenhillyoga.nett

Hagen
To New Yorkers-Maria Gray, en arkitekt, og Dages Keates, en integrerende ernæringsfysiolog-drevne retreater fra denne nydelige restaurerte villaen fra 1700-tallet nær Beacon i Hudson Valley. Organisk vegetarisk koketimer og massasje (mot en ekstra avgift) er ofte en del av en yogahelg med lærere som Alana Kessler (Sangha Yoga Shala), Holly Horvath (Virayoga) og meditasjon med Sarah Barab. De fleste rom har to dobbeltsenger; Noen har en dronning. Hagens hendelseskalender trenger oppdatering, men maks B., En brønn+god leser som nettopp deltok på et tilfluktssted, sa at hun lærte å lage grønnkål på halve tiden, elsket yogaen og “kom tilbake med et lys rundt henne som vennene hennes ikke hadde sett på aldre.” Priser rundt $ 350/$ 575 per person, per helg; www.Growinthegarden.com

Fosshuset
Mange NYC -yogier har foretatt pilegrimsreisen til dette populære gårdshuset i 1852 nær Kenguragara -fossen og omgitt av 50 vestlige Catskills Acres. Hovedhuset føles som et David Lynch Country Inn med sine antikviteter, sære minnesmerker, et kitchy spillrom og vintage bar. To andre hus gir losji for grupper opp til 25. Her finner du yoga ledet av instruktører fra NYC, som Go Yoga i Williamsburg, og Boston, samt Pilates Retreats. Du kan også bestille karosseri og privat instruksjon på spesiell forespørsel. Priser rundt $ 400 per person per helg; www.Nywaterfallhouse.com

Ikke sikker på hvordan du velger en yoga -retrett? Sjekk ut beslutningen om å trekke seg tilbake for tips og råd.