Nøyaktig hvor ofte du trenger å bruke kroppslotion for å se en forskjell i tørr hud

Heldigvis kan alt dette forebygges ved å etablere en fuktighetsfremmende kroppspleierutine.

Hvordan etablere en fuktighetsfremmende kroppspleierutine

Å holde huden fuktighetsisert starter i dusjen. Det første du vil adressere er temperaturen og varigheten av dusjen og/eller badene dine. "Varmt dusjer kan virkelig trekke ut fuktigheten i huden din," sier dr. Lee. Jo lenger du bruker i det varme vannet, jo mer fuktighet mister huden din. Hun sier også å bruke en fuktighetsgivende kroppsvask. "De fleste av kroppsvasker som er i markedet i dag, renser ikke bare huden, men de etterlater også et lite lag med fuktighetskrem på huden," sier hun.

Beste fuktighetsgivende kroppsvasker

Olay Cleansing & Nourishing Body Wash - $ 8.00

Denne lette kroppsvasken er tilført hyaluronsyre, som trekker fuktighet inn i overflaten av huden din, og vitamin B3, som låser den på plass.

Handle nå

L'Occitane Shower Oil - $ 25.00

Denne rensende og mykgjørende oljen er rik på mandelolje og har en skummende olje-til-melk-tekstur som etterlater huden din baby myk.

Handle nå

Aveeno daglig fuktighetsgivende kroppsvask - $ 9.00

Denne kroppsvasken inneholder beroligende havre og rike mykgjørere for å fylle på hudens naturlige fuktighet mens du fjerner olje, skitt og bakterier.

Handle nå

Når du er fin og ren, dr. Lee sier å påføre en kropps fuktighetskrem. "Fuktighetsgivende ingredienser som er mest effektive er de som inkluderer ceramider, eller hyaluronsyre," sier hun. "Dette er gode fuktighetsgivende ingredienser som virkelig hjelper til med å låse inn den fuktighetskremen i huden din.""

Beste kroppslotions

Neutrogena Hydro Boost Body Gel Cream - $ 8.00

Dette er dr. Lees favorittlotion for folk som liker lette produkter. Den inneholder hyaluronsyre for å øke hudcellenes hydrering, og hun sier at den fukter uten å etterlate seg noen rester.

Handle nå

Cerave Moisturizing Cream - $ 19.00

For folk som liker en tykkere krem, dr. Lee-og en hel rekke andre derms-lignende denne fra Cerave. Den er laget med hyaluronsyre ceramider (aka den to-to-stansen som vinterhud trenger) for å gi 24 timers hydrering.

Handle nå

54 Thrones African Beauty Butter - $ 24.00

Dette skjønnhetssmøret gir langvarig fuktighet, samtidig som du styrker hudbarrieren med sheasmør, baobabolje og jojobaolje.

Handle nå

Vanicream Moisturizing Cream - $ 7.00

Vanicream er et annet flott alternativ-og ikke bare fordi du kan score en flaske for under $ 10. Det er fri for fargestoffer, duft, maskering av duft, lanolin, parabener og formaldehydutgivelser, noe som gjør det bra for de med sensitiv hud.

Handle nå

For å bygge vanen med å bruke kroppslotion regelmessig, dr. Lee sier å si det et sted du vil se det. "Jeg legger den vanligvis rett ved siden av dusjen min, så jeg husker å bruke den riktig når jeg kommer ut av dusjen," sier Dr. Lee. "Det betyr ikke at jeg er 100 prosent når det gjelder daglig bruk, men hvis jeg ser det, er det mer sannsynlig at jeg bruker den og skaper den vanen.""

Når du begynner å bruke Body Lotion regelmessig (ja, dette betyr hver dag), kan du begynne å se resultater ganske raskt. "Selv med bruk over to til tre dager, vil du merke en dramatisk forbedring når det gjelder tekstur," sier DR. Lee. "Huden din vil føles mye mer smidig og mye mer bøyelig."Men fordi hudcelleomsetningssyklusen tar omtrent 20 dager, vil full hydrering gjennom alle lagene i huden ta omtrent en måned.""

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.