Gjør det å spise ananas faktisk, um, smaker bedre? Her er hva sexologer og ob/gyns sier

"Folk er fascinert av temaet å spise ananas for å endre smaken på skjeden sin fordi vi har en tendens til å være altfor selvbevisste om hvordan vi lukter og smaker under sex," sier sexolog Rebecca Alvarez Story, grunnlegger av seksuell brønnsmarked Bloomi. Faktisk har en undersøkelse fra 2019 av 1000 mennesker som identifiserer seg som kvinner, at to tredjedeler av dem har avvist sex på grunn av bekymring for duften av skjeden deres. Men igjen, en skjede trenger ikke å lukte eller smake spesielt søt eller blomster eller noe annet. "Det er en skjede, ikke en piña colada," sa gynekolog Jen Gunter, MD, tidligere fortalt Well+Good.

Når det er sagt, visse elementer i livsstilen din, inkludert det du spiser, kunne påvirke den vanlige smaken og lukten av skjeden din (uansett hva det måtte være) ved å endre vaginal pH og på sin side støtte veksten av sunne bakterier ... eller gjøre akkurat det motsatte. "Duften av vaginal utflod kan variere fra normal fysiologi til unormal pH, bakteriell gjengroing, seksuelle væsker, eksponering for vaskemidler og smøremidler, seksuelt overførte infeksjoner og til og med hydratiseringsstatus," sier gynekolog og seksuell brønnsekspert Christie Cobb, MD. For eksempel kan samleie gjennom seksuell penetrering eller til og med oppleve en periode endre balansen i pH, og det kan også livsstilsvaner som å bruke visse produkter som feminine vasker eller til og med en oppbygging av svette og utflod fra å ikke dusje etter en treningsøkt.

Gitt alt dette er det fornuftig at konsumerende ananas, som er ganske surt, kunne ha en effekt på pH i en skjede og påvirker derfor hvordan den smaker og lukter. Å legge til mer ananas i kostholdet ditt er imidlertid ikke et universalmiddel for en søtere luktende eller smaker vagina fordi "selv om to personer har samme eksakte pH, kan man kanskje ikke lukte som den andre personen på grunn av våre egne individuelle fysiologier," sier Dr. Grover.

Derfor er et variert kosthold rikt på frukt, grønnsaker og gjæret mat generelt knyttet til en sunn V (og kanskje "god" vaginal smak), mens et kosthold som mangler disse næringsstoffene kan føre til en ubalanse i bakteriene i bitene dine Og kanskje en annen smak også.

Endrer ananas lukten av skjeden og vaginal utflod?

Med alt dette sagt, hvor nøyaktig etterlater ananas i avdeling for skjeden og lukt og lukt? Fordi din vaginale pH avhenger av så mange faktorer, er den mulig Den ananasen kan endre lukten og smaken av skjeden og dens utslipp på en måte du måtte like, men det er ikke en garanti.

Selv om det ikke er noen spesifikke studier om sammenhengen mellom å spise ananas og å ha en skjede som smaker "godt" (igjen, en tøff ting å måle, uansett), støtter forskning det "gjæret Ananasjuice kan bidra til å støtte veksten av sunne vaginale bakterier, akkurat som yoghurt og Kombucha kan, "sier OB/Gyn Amy Roskin, MD, JD, medisinsk offiser ved Seven Starling, en mental helse -leverandør som betjener mødre og omsorgspersoner. Og igjen, sunne bakterier er det en vagina trives med, så en god bakteriell overflod kan teoretisk Hold en skjede i å ta på seg en funkier eller sterkere lukt enn den vanligvis har.

"Erfarne smaker rapporterer at når du spiser søt frukt, grønnsaker og urter, ser det ut til å øke den sukkerholdige smaken av vaginalvæsker og ejakulere."-Jess O'Reilly, PhD, sexolog

Når det gjelder vanlig gammel ananas og ananasjuice, er Intel mer anekdotisk. "Erfarne smaker-eller folk som har smakt mange en elskers juice-rapporterer at når du spiser søt frukt [som ananas], grønnsaker og urter, ser det ut til å øke den sukkerholdige smaken av vaginalvæsker og ejakulat," sier sexolog Jess O'Reilly, PhD, vert for Sex med dr. Jess podcast. "De antyder også at røyking, koffein og bearbeidet mat kan resultere i en mer bitter vaginal smak," sier hun og snakker om kundene sine. Av samme grunn, dr. Grover sier ananas kan påvirke lukten og smaken av sæd ved å endre pH. "Det er sannsynligvis av samme grunn, og med menn er væskene deres mer alkaliske, så du tilfører høyere fruktose- og glukosenivåer som gjør det litt surere," sier hun.

Imidlertid er disse anekdotiske assosiasjonene av ananas som får skjeden til å smake og lukte bedre nikk til den nevnte fordelen for skjeden din ved å bare følge en generell sunn livsstil-av hvilken ananas som absolutt kan være en del. Å spise ananas har et mangfold av helsemessige fordeler, sier dr. Roskin, som å bekjempe betennelse, fremme vevsheling og øke immunforsvaret. For ikke å nevne, ananas er også særlig sammensatt av mellom 85 og 89 prosent vann, og "å holde seg hydrert er også avgjørende for å fremme naturlig vaginal smøring," sier DR. ROSKIN. Jo mer smurt skjeden.

Når skal du snakke med en lege om vaginal lukter

Hvis du merker noen stor lukt endres fra din vanlige lukt (eller kanskje en partner gjør det), er det lurt å konsultere legen din.
"Hvis du begynner å oppleve en dårlig eller fiskelignende lukt i skjeden din, kan dette være et tegn på en medisinsk tilstandlignende infeksjon eller bakteriell vaginose," sier dr. ROSKIN. I følge dr. Grover, gjærinfeksjoner er typisk preget av kløe og utslipp som har konsistens og utseende på cottage cheese, mens bakterielle infeksjoner er mer typisk assosiert med en lukt. Kuren for disse er ikke ananas, men går heller til legen for å få hjelp.

Det er en veldig god ide å nå ut til legen din, ifølge dr. Grover, hvis du opplever en luktendring sammenkoblet med andre symptomer som kløe, ubehag eller mer utflod enn vanlig fordi noe annet kan være oppe. "Jeg kan ikke nødvendigvis si at hvis det kommer til å lukte på en bestemt måte noe er av, fordi det bare kan bety at det er normalt for deg, men hvis det er ute av normen vil jeg si at du gjør noen etterforskning," sier Dr. Grover.

Så avslutningsvis, legg gjerne ananas til kostholdet ditt og se hva som skjer.

Ønsker å innlemme mer ananas i kostholdet ditt? Sjekk ut denne videoen for en sunn ananas opp ned kakeoppskrift: