Derms sier ja, det er en slik ting som å bruke * for * mange hudpleieprodukter

Hvis du har å gjøre med hudproblemer som frustrerer deg-lignende kviser, hudormer eller rosacea-kan det være fristende å ville haug på produktene for å få dem til å gå bort ASAP. "Folk tenker: 'Hvis jeg eksfolierer mer, kan jeg få ut hudfargen.'Men det er ikke alltid sant, "sier Susan Cox, MD -samarbeidspartner dermatolog til Higher Education hudpleie. "Noen ganger, ja, kan du. Men du kan også irritere huden din til det punktet at du ikke tåler noe.""

Mens produktene dine kan gjøre underverker for deg på egenhånd, eller når du brukes sammen med Ikke sant rutinemessig-når du blander dem med for mye andre ting, kan hele saken slå tilbake på deg. "Du kan begynne å bruke så mange ting at du kan tørke ut huden din. Du er ikke sikker på hva du legger på der, og du har virkelig ikke lest ingrediensene slik at du ikke vet hva som er der, "sier Dr. Cox.

Visse produktkombinasjoner kan også etterlate huden din sint og irritert. "Hvis du bruker C -vitamin, E -vitamin, glykolsyre, retinsyre, skrubber og tonere på samme dag, tapper du huden din for hver strimle av lipider, og en av de mest essensielle tingene for huden vår er dets naturlige lipider, "sier dr. Marmur, og bemerker at du i stedet skal lete etter ting med en hjertelig dose ceramider og fuktighetsmidler, som hyaluronsyre. Et annet alternativ? Se etter produkter som behandler og beriker huden samtidig. For eksempel bruker Body Shop Nicaraguan Coffee Intense Awakening Mask ($ 28) samtidig sheasmør og sesamfrøolje for å myke opp hud sammen med kaffe for å eksfoliere og styrke den.

Fordi så mange av oss nå har hud som regelmessig føles slik vi gjør på en torsdag ettermiddag (les: Burnt the EFF ut), er det neppe en overraskelse at begrepene som "#skipcare" og "#skincarediet" har begynt å bli vanlige inventar på Instagram -feeds. Dette innebærer å lage en rutine som gjør mer for huden din med færre produkter, noe som til slutt kan hjelpe deg med å unngå å brenne ut. Men det første du bør gjøre er en full-on-detox for å tilbakestille huden din til den lykkeligste Aka sin basisnivå. "Jeg liker å minimere og forenkle," sier dr. Marmur. "Reduser mengden rensemidler, eliminerer toner, ikke bruk noen skrubber, fokuser på serum og fuktighetskrem og sunne masker, og bruk ikke våtservietter, ikke bruk noen alkohol ansiktsprodukter, ikke bruk konserveringsmidler på huden din , den slags ting.""

Tenk på denne "Back to the Basics" -metoden som en måte å avvenne huden din på alt du har gjort med det og begynne helt friskt. Og det viktigste? "Se hva som fungerer for deg, og ta god grunnleggende hudpleie," sier dr. Cox. Og når det betyr en kortere, rimeligere rutine, anser jeg meg overbevist.

Her er den enkleste måten å fortelle at du er overutløser. I tillegg, hva som skjedde da en av redaktørene våre prøvde en helt CBD-infusert hudrutine for å roe hennes ned.