Covid-19 har skapt en mental helse-krise, og digitale psykiske helsefirmaer har trappet opp for å hjelpe

Dette er et stort spørsmål med tanke på de enorme barrierer mange mennesker står overfor når det gjelder å motta psykisk helsevern. Syttisju prosent av deg.S. Fylkene har mangel på psykiatere, og i gjennomsnitt er det 20 psykiske helsepersonell for hver 100 000 mennesker i Amerika. Slike mangel gjør det vanskelig å få avtaler; En studie fra 2015 fant at den gjennomsnittlige ventetiden for å få en avtale med en psykiater i Boston, Houston og Chicago var 25 dager, med noen mennesker som ventet så mange som 93 dager på deres første avtale. Annen forskning har funnet at pasienter med mental helse er dobbelt så sannsynlige å vente i mer enn seks timer i E.R for omsorg sammenlignet med medisinske pasienter. Og denne statistikken eksisterte alle før Covid-19 støttet helsevesenet vårt.

Selv når du er i stand til å få en avtale, det er en betydelig økonomisk belastning som følger med det. Ublulige kostnader (i New York City, for eksempel, har den gjennomsnittlige terapitimen koster $ 220) og begrenset forsikringsdekning har tvunget mange mennesker til å gå uten mental helsebehandling. I følge en rapport fra 2017 fra National Institute of Mental Health, av 46.6 millioner voksne i USA med en psykisk sykdom, bare 42.6 prosent (mindre enn halvparten!) hadde fått omsorg det året.

Det eneste sølvforet? Takket være økte tilbud i tele-mental helsetjenester, kan det å få hjelp til din mentale helse bli lettere.

Digitale psykiske helsetjenester kommer inn der tradisjonelle tjenester kommer til kort

Digitale tjenester, som finner sted via tekst eller videochat og inkluderer både kognitiv atferdsterapi og psykiatrisk behandling, gjør tilgangen enklere og mer overkommelig. Selv om disse tjenestene naturlig krever internettilgang og/eller celletjeneste, trenger de ikke besøk på kontoret og er ofte tilgjengelige på forespørsel, noe Lett å forlate hjemmene sine. De har også en tendens til å være billigere enn tradisjonell psykisk helsehjelp: Talkspace, en av lederne i det rommet som tilbyr tekst- og videeterapi, koster mellom $ 260 til $ 396 for en måned med omsorg avhengig av en persons abonnement. Cerebral, en digital leverandør av mental helse som ble lansert i januar, gir en prislapp på $ 99-måned. Disse kostnadene, selv om de fremdeles er dyre for mange, er fremdeles langt fra det man sannsynligvis normalt vil betale gjennom mer tradisjonelle kanaler.

Mange teletherapitjenester kan også se pasienter raskere enn kollegene på kontoret. “Med ventetiden til å se at en psykiater er [så høy], vil folk bare søke hjelp hvis de virkelig, virkelig trenger det, og det er de som er i krise, de som er så nede og forferdet At de kommer til å trenge en hel rekke medisiner i tillegg til terapi, sier Ho Anh, MD, medgründer og medisinsk offiser i Cerebral. ”Vi har senket ventetidene våre fra tre til seks måneder ned til et par dager til en uke på det meste, [som betyr at] vi fanger pasienter mye tidligere, før de er i krise.”

I tillegg er teletherapi og andre digitale psykiske helsetjenester effektive til å gi omsorg. En gjennomgang av 2018 fant at online kognitiv atferdsterapibehandlinger kan være effektive i behandling av angst og depresjon, og en annen studie fant at det også kan være nyttig i behandlingen av posttraumatisk stresslidelse (PTSD) hos veteraner (og potensielt til og med øke tilgangen til omsorg).

Med alle disse eiendelene har den tele-mentale helseboom vært lenge i løpet av det siste året, 16 digitale atferdsmessige helsefirmaer samlet for 8 prosent av den totale finansieringen av digital helse-men pandemien har plantet frøet for å starte veksten deres vekst. Sammen med den ovennevnte økte etterspørselen etter psykisk helsevern, kan løsne begrensninger på telemedisin under sosial distanse gjøre det lettere for folk å få tilgang til omsorg. Koronavirus beredskap og respons Supplerende bevilgningslov vedtatt 6. mars gjør det mulig for psykisk helsepersonell å praktisere på tvers av statlige linjer og frafalle refusjoner for telemedisinske tjenester for telemedisinske tjenester. I tillegg er psykiatere midlertidig i stand til å foreskrive benzodiazepiner (en ofte foreskrevet behandling mot angstlidelser, alkoholavhengighet og søvnløshet) uten et personlig besøk takket være bevilgningsloven.

Covid-19 har skapt muligheter i det digitale psykiske helseområdet

Alt dette har drevet en rekke selskaper til å øke tilbudene sine, noe som gjør det mulig for folk å få den omsorgen de trenger når De trenger det noe som er spesielt viktig når vi møter en global pandemi. "Fordi mange mennesker kommer inn i krise, er det mye øyeblikkelig behovsstabilisering," sier Amy Cirbus, PhD, LMHC, LPC, direktør for klinisk innhold ved Talkspace. "… Så mens vi for et halvt år siden har fått folk med en veldig mangfoldig behov, akkurat nå er flertallet av mennesker som, 'Jeg trenger bare å finne ut hvordan jeg kan redusere angsten min nok til å konsentrere seg, for å faktisk sove om natten, og for å komme gjennom dagen min.'"Talkspace har svart på disse umiddelbare behovene ved å tilby gratis tjenester på sosiale medier i tillegg til de vanlige teletherapialternativene. Brukere kan stille lisensierte terapeuter spørsmål via Instagram Live, og merkevaren har også laget en covid-spesifikk Facebook-gruppe som har mer enn 4000 medlemmer.

Andre merkevarer i helsevesenet som aldri har levert psykiske helsetjenester, utvider tilbudene sine spesielt på grunn av Covid-19. Mens TIA hadde planlagt å legge psykiske helsetjenester til New York Clinic på et eller annet tidspunkt i fremtiden, bestemte merkevaren seg for å få det til å skje ASAP etter overveldende etterspørsel fra klienter. Nå tilbyr det in-klinisk og virtuell (aka tekst og videochat) psykiatrisk pleie og kognitiv atferdsterapi for å gi pasienter verktøyene de trenger for å håndtere atferdshelsen. Tilsvarende lanserte HIMS og HERS, som har tilbudt digitale helsetjenester for menn og kvinner siden 2017 og 2018, deres første forsøk på mental helse i april 2020 i april 2020. De serverer for tiden gratis online støttegrupper ledet av lisensierte terapeuter, og har planer om å rulle ut personlig psykiatrisk omsorg (inkludert digital en-til-en-talkterapi og psykiatriske konsultasjoner) i fremtiden.

Det er også nye spillere i det digitale mentale helseområdet som har lansert under pandemien. En ny California-basert oppstart, kalt Frame, gir seg selv som "ClassPass møter Peloton for mental helse," og tilbyr gratis workshops med psykiske helse-proffer i tillegg til individualisert terapi. (Terapitimer varierer fra $ 75 til $ 200, med glideskalaalternativer for økt prisgunstighet.) Og Real, som hadde til hensikt å lansere en medlemskapsbasert murstein og mørtel mental helse klinikk i New York City i april, svingte sine tjenester på nettet og er nå vertskap for gratis mental helse "salonger" og innsjekking med psykisk helsepersonell fagpersoner.

Vil digitale psykiske helsetjenester bli de nye normale?

Sosial distansende praksis har fått oss til å innse hvor mye vi kan gjøre på nettet, og psykisk helsevern er intet unntak. Tradisjonelt har tilbydere vært nølende med å bli digital på grunn av deres uro som behandler depressive og selvmordspasienter eksternt, men denne opplevelsen har ført til at mange innser at det er iboende verdi i å kunne behandle en pasient i hjemmet sitt. "Vi kan se omgivelsene deres, og hvordan de naturlig presenterer seg," sier dr. Anh. "Vi kan se de skitne pannene bak seg, at håret deres er rotet sammen, og de er komfortable i huden, og det er verdifull informasjon. Mengden informasjon jeg får fra å bare snakke med noen i 5-10 minutter, kan fortelle meg mer om dem enn hvordan de presenterer seg enn jeg ville gjort hvis de var utenfor.”

Når det gjelder pasienter, forventer cerebral medgründer og administrerende direktør Kyle Robertsons at vi vil se et "paradigmeskifte" når det. "Jeg tror det er en enorm mulighet for at vi får se [et skifte mot digital], spesielt fordi folk som tidligere skulle til terapi ansikt til ansikt nå ser en terapeut på nettet," legger Cirbus til. “Så ikke bare har du det til å innføre terapi og fordeler for nye mennesker, du har også folk som aldri ville ha tenkt på tele-terapi nå ved å bruke den.”

Når pandemien vedvarer, befinner vi oss midt i en digital mental helseboom. Det gjenstår dermed å se om flere virkelig vil kunne få tilgang til disse utvidede teletherapialternativene, eller om disse selskapene (og andre) vil kunne skalere for å dekke det enorme behovet for psykiske helsetjenester. Men for første gang på en stund er det håp om at flere av 46 millioner amerikanere som arbeider med psykiske helseproblemer endelig kan (endelig!) Få den hjelpen de trenger ... uten å måtte vente måneder for å få det.