Kan 'betennende' være grunnen til kviser? Denne hudlegen tenker ja

Hvordan bekjempe betennelse og kviser

Betennelse og kviser går hånd i hånd, så det er viktig å takle både hver for seg og sammen. "Hovedmålet for akneutsatt hud er å unngå alt som er komedogent, eller poreklogging, og å unngå å fjerne huden," sier Sarah Brown, administrerende direktør og grunnlegger av det organiske hudomsorgsmerket, Pai, som startet selskapet Etter å ha slitt med sensitiv hud.

Dr. Maurico er enig, og forklarer at selv om det er viktig å legge oljer til fet eller flekkisk utsatt hud, er det viktig. "Produkter som overstriper huden på sine naturlige oljer, kan faktisk øke oljekjertelaktiviteten," sier hun.

Det er også viktig å merke seg at noen produkter ikke blandes godt sammen og kan forverre kviser og betennelse. "Noen toner og produkter med glykolsyre bør ikke kombineres med benzoylperoksyd og retinol, spesielt på sensitiv hud, da dette kan være for tørking og kan forårsake kronisk betennelse og hudirritasjon," sier DR. Maurico, som legger til at folk som opplever betennelse og kviser, skal holde seg borte fra tykke, petroleumsbaserte produkter, tung oljebasert sminke og til og med visse solkremer.

Hvis huden din er følsom eller sensibilisert, antyder Brown å koble rutinen tilbake til bare det grunnleggende; et forsiktig rensemiddel og fuktighetskrem. Hun råder også også. "Grøft alt som skum og går alkoholfritt-og det betyr ingen våtservietter," sier hun. “Tørker striper huden og lar den føle seg tørr og stram.”

Så langt som å bekjempe betennelsen i hele kroppen, ikke bare på kvisestedet, dr. Mauricio anbefaler å opprettholde en sunn livsstil som fokuserer på regelmessig trening og en betennelsesdempende matprotokoll som Middelhavsdietten.