Kopier dette enkle lærergodkjente tipset for å holde seg frisk blant bakterier på arbeidsplassen

Lærere er det ikke bare dyktig til å gi barna verktøyene for å bli sterke og lidenskapelige #bossbabes; De er også totale mestere for å unngå noen form for sykdom, og kjemper mot bakterier med ninja-lignende styrke. Men hvordan gjør de det når klasserommene deres i hovedsak dobler seg som hekkeplasser for bakterier?

Selv om det er mange metoder for å unngå influensa og andre sykdommer-lignende å vaske hendene ofte og ikke berøre ansiktet ditt med de mest effektive tipsene som kimbaltende superstjerner, aka lærere, sverger det faktisk er det enkleste: endre klærne dine Når du kommer hjem fra jobb. Tenk på det som en helsesitsjonert grunn til å busse ut dine comfiest svette.

Siden bakterier og virus kan feste seg på klærne og dra hjem med deg etter en lang dag med arbeid, sa en førskolelærer at hun endrer seg rett etter å ha gått inn døra.

Siden bakterier og virus kan holde seg til klærne dine og dra hjem med deg etter en lang dag i petriskålen din på et kontor, sa en førskolelærer at hun endrer seg rett etter å ha gått inn døra. "Generelt sett vil det å gjøre dette redusere mengden bakterier og virus du er utsatt for," smittsomme sykdomsekspert amesh a. Adalja, MD, fortalt Selv.

Hvis du samhandler med mange mennesker på det daglige-enten det er på en skole eller under pendlingen din på offentlig transport-kan du bytte ut kimery duds for noe friskt og rent potensielt å spare deg for å bli syk. Ekstra bonus: På denne måten vil du ikke dele sofaen din med dine nye bakteriervenner i løpet av din nattlige Netflix -binge.

Dette er hva en ernæringsfysiolog spiser når hun begynner å bli syk. Eller finn ut hva du bør gjøre med sminken din etter å ha kommet ned med en feil.