Kanelvann er en antioksidantrik drikke som er utrolig enkel å lage

Hvem skal ikke drikke det?

"Det er noen få kontraindikasjoner for kanel," sier Poon. "I høye doser kan kanel være giftig for leveren, slik at personer som har leversykdom kan ønske å være forsiktig. Som mange ting er det lite forskning på effekten av kanel på gravide, slik at samfunnet sannsynligvis også vil unngå denne drikken."Hun legger til at hvis du er på medisiner eller lever med en diagnostisert tilstand, er det en god idé å ta kontakt med legen din først.

Når er den beste tiden å drikke den?

"Mange sier at å drikke kanelvann om natten kan hjelpe deg å gå ned i vekt. Andre peker på det ayurvediske prinsippet om å drikke oppvarming av vann først om morgenen for å oppmuntre til fordøyelsen. Du kan prøve enten, sier Poon.

Hvordan lager du det?

Heldigvis er det superenkelt å lage. De eneste ingrediensene du trenger er en frisk pinne av kanel og noen H2O. "Kok litt vann og avkjøl til en småkoke. Slipp i kanelstokken og la det småkoke til vannet blir en dyp brun, opptil 10 minutter. Ta væsken av ovnen, fjern kanelstokken og la avkjøles, "sier Poon. Så nyt!