Kikerter, fire deilig forskjellige måter

Denne grønne gudinnen hummus tar en klassiker til et helt nytt nivå, mens kikerter gjør disse smakfulle veggieburgere både fylling og full av protein. Og hvis du er en fan av Falafel, er den delish sitronfalafelen, avbildet over, supersøte som dyppbare apper eller mini glidebrytere.

3. Sakte koke dem

Hvis du har tålmodighet til å la kikerter småkoke i flere timer (mens du er på jobb!), er mulighetene for gryteretter og chilis uendelige.

Noen må-prøve oppskrifter? Vegansk føflekk chili (nevnte noen salte sjokoladeoppskrifter?) og butternut squash, kikerter og rød linser chili (bildet over). Eller hvis du leter etter noe litt lettere, kan du prøve disse friske, men fyll kikerter salatinnpakningene.

4. Tøm og skyll dem

Kan det bli enklere? Du er bare en kan-opner borte fra en rekke lunsjer og middager og middager.

Til lunsj pakker vi denne knuste kikerter og avokadosmørbrød. Middag? Vi har det vanskelig for å bestemme mellom en Middelhavssalat (bildet over!) eller denne vinterens spa -salat ..

Kan ikke få nok kikerter? Du er ikke alene. NYC Restaurant Maman elsker