Kan en varm småbarn faktisk hjelpe deg med å føle deg bedre når du er syk?

Til syvende og sist kan en varm småbarn føles beroligende i øyeblikket, men å holde seg hydrert skal være ditt sluttmål. Taub-Dix anbefaler å spise honning rett fra skjeen (bare later som om det er Trader Joe's Peanut Butter!), eller røre den til et krus te slik at du høster fordelene og holder deg hydrert samtidig. Når du har brygget teen din, kan du gi deg en mini beroligende ansikts ved å plassere ansiktet over det dampende kruset. Lag en barriere med hendene for å inneholde dampen og puste den inn. Dette vil bidra til å redusere overbelastningen din-og gjenopprette den sunne gløden din.

SIP på denne immunitetsbuljongen neste gang du føler deg syk:

Dette er de to tingene du alltid bør drikke når du er syk, ifølge en kostholdsekspert. Finn deretter ut hvordan litt oreganoolje kan gå langt for immunforsvaret ditt.