Bokmerke disse spørsmålene for å stille legen din før du starter nye medisiner for mental helse

Grunnleggende spørsmål

Dette er vaniljespørsmålene, hvis du vil. De er grunnleggende, men super viktige.

Skal jeg ta dette med mat?

Hvilken tid på dagen skal jeg ta dette?

Hvilke andre medisiner skal jeg ikke ta med dette?

Kan jeg drikke alkohol med dette?

Hvor ofte trenger jeg å se deg for å overvåke medisinen og symptomene mine?

Spørsmål om medisineres bivirkninger

Å være klar over alle mulige bivirkninger av medisinen din er viktig av en rekke grunner. Forsikre deg om at du går gjennom dem grundig med legen din-dette skal ikke føles som en liste som blir lest på slutten av en medisinsk reklame.

Hva er de vanlige og uvanlige bivirkningene forbundet med denne medisinen?

Hva skal jeg gjøre hvis jeg la merke til disse bivirkningene?

Spørsmål om andre behandlingsalternativer

Medisiner er nødvendig for noen mennesker, og det er ingenting å skamme seg over. Noen ganger er det andre tilnærminger som kan brukes i forbindelse med medisiner.

Hvilke andre behandlinger anbefaler du i tillegg til (eller før) medisinen?

Støtter du til at jeg prøver ikke-medisineringsalternativer (kosttilskudd, rådgivning, akupunktur, meditasjon osv.) å behandle symptomer mens jeg er på medisiner?

Spørsmål om å stoppe medisinen

Å avslutte medisiner for mental helse-eller egentlig anbefales det vanligvis ikke noe medisiner som er kaldt kalkun, og det er derfor det er viktig å vite hvordan prosessen for å stoppe det vil være før du begynner. (For eksempel hadde jeg ingen anelse om at å avslutte Lexapro, medisinen jeg tar, kommer med en rekke fysiske og mentale symptomer.)

Hvis medisinen ikke hjelper meg, kan jeg stoppe det? I så fall, hvordan stopper jeg det?

Kan jeg med jevne mellomrom stoppe medisinen for å se om jeg fortsatt trenger det? Hvordan og når skulle jeg gjøre dette?

Spørsmål om forbedring mens du er på medisinen

Du tar medisinen for å bli bedre, så det er viktig å ha en ide om hvordan du vil forbedre deg og hva tidslinjen for forbedringer vil være.

Hva er de spesifikke symptomene du tar sikte på å behandle med denne medisinen?

Hvordan vil vi vite om denne medisinen fungerer? Hva skal jeg se når det gjelder forbedringer?

Spørsmål om legens overordnede tilnærming

Du og legen din skal jive-ikke som, du trenger å henge med i helgene eller noe, men det er bra å få en følelse av behandlingsstilen deres og hvordan de føler for helhetlige tilnærminger.

Vil du støtte meg hvis jeg bestemmer meg for å stoppe denne medisinen, eller bestemmer meg for å ikke bruke medisiner?

Hvilke andre behandlinger og strategier anbefaler du at jeg prøver før du bruker medisiner?

Hvis denne medisinen ikke forbedrer symptomene, hva vil du anbefale neste gang?

Hva er din tilnærming til medisiner? Prøver du en om gangen? Bruker du flere medisiner samtidig?

Dette er de 6 mytene en terapeut sier at vi må slutte å tro på depresjon. Og her er nøyaktig hvordan du kan be sjefen din om en mental helse-dag, fordi din mentale helse er like viktig som din fysiske helse.