Blake Lively holder det * så * ekte om fitness etter fødselen

Mens noen kjendiser skjuler kampen som er etter fødselen-og finner tid til å til og med gjøre det, har ikke Blake Lively noen av det. Skuespillerinnen prøvde å gjenvinne sin bod før babyen (og spoiler, hun var seirende i forsøket), men det krevde mye svette og mange måneder.

I et nylig Instagram -innlegg åpnet Lively seg for å komme tilbake i form ved hjelp av hennes mangeårige trener Don Saladino. I stedet for bare å late som om det var en rask og enkel prosess, som så mange kvinner i Hollywood gjør, var hun super ærlig, og la fansen vite at det tok henne over et år å begynne å føle seg sterk igjen etter å ha hatt sin andre datter, Ines. Og det er helt normalt.

"Det viser seg at du ikke kan miste de 61 kilo du fikk under graviditet ved å bare bla gjennom Instragram og lure på hvorfor du ikke ser ut som alle bikinimodellene. Takk, Don Saladino, for å sparke meg en dobbel s i form. 10 måneder å vinne, 14 måneder å tape. Føler meg veldig stolt."-Blake Lively

"Det viser seg at du ikke kan miste de 61 kilo du fikk under graviditeten ved bare å bla gjennom Instragram og lure på hvorfor du ikke ser ut som alle bikinimodellene," skrev hun. "Takk, Don Saladino, for å sparke meg en dobbel s i form. 10 måneder å vinne, 14 måneder å tape. Føler meg veldig stolt.""

Etter å ha hatt sin første datter, James, var Lively på et strengt kosthold uten gluten, soya eller bearbeidet mat for å forberede seg på sin rolle i filmen Grunnene. Så hun spiste fire små måltider om dagen som inkluderte rikelig med protein, karbohydrater og grønnsaker-og selvfølgelig litt sukker her og der, fordi #moderation.

Takk til å spise et sunt kosthold og trene (se på hennes eksakte rutine!), denne moren er nådd sine personlige mål. Og hun hastet ikke gjennom det: i stedet for å føle at hun måtte sprette tilbake om seks uker som så mange kjendiser-som sannsynligvis ikke gjør ting de sunneste tingene for å få der-hun, la andre mødre vite at det er greit å glede seg over prosessen. Hele morsrollen gjør involvere å bringe en helt ny liten person til verden, tross alt.

Dette er en ting Blake Lively mener at hver nye forelder burde gjøre. Også disse celeb-testede treningsøktene vil få deg supersweaty i år.