Skjønnhet 911! Jeg har en solbrenthet-hva skal jeg gjøre?

I tillegg til å holde vannflasken din på hånden, råder hun å ta et kokosnøttvann, en sportsdrikk eller en annen uber-slukende drikke for å forhindre dehydrering.

Trinn 3: Avkjøl huden din. "Solbrent hud er varm, så for å avkjøle den, ta en dusj eller et bad med kjølig vann," råder Kramer. Motstå trangen til å somle under det iskalde vannet skjønt. Som hun påpeker, kan det å bruke for mye tid i dusjen faktisk dehydrere deg. Bare en rask, 5-minutters skylling vil gjøre susen.

Trinn 4: Doble ned og hydrat med kjølemidler. Mens huden din er fortsatt Fuktig fra dusjen, gå foran og slather på det klassiske (men fortsatt effektive) solbrentede middelet:Aloe Vera. "Fuktig hud absorberer fuktighet bedre," sier Kramer. "Jeg satte aloe vera i kjøleskapet, for da du tar den på, føles det ikke bare bra, men det er kult og det vil også avkjøle huden også.""

Hvis du ikke har noen aloe på hånden, har Susie Wang, ekspert hudpleiekjemiker og grunnlegger av 100% ren, en annen varm-er-Kult tips: "Hvis du ikke har aloe og agurk tilgjengelig, er en annen ting jeg liker å gjøre å suge et rent ansiktshåndkle i en skål med kald, iste siden te har mange helbredende egenskaper, alt mens du hjelper solbrentheten.""

I løpet av de kommende dagene kan du holde på huden din med fuktighetsgivende produkter, og bruk mild kroppsvask (Ahem ingen skrubber) når du hopper i dusjen. For å fremskynde helbredelsesprosessen en hake, sier Kramer å bruke et tynt lag på en prosent, over-the-counter kortisonkrem rett før lotionen din, som skal inneholde barriere-reproduserende ceramider eller fuktighetsgivende glyserin-som hjelper huden å beholde fuktighet.

Trinn 5: Fokuser på å forynge huden din. Når du har gjort skadekontroll, har både Kramer og Wang noen få recs for å hjelpe huden din tilbake til normal tilstand. Kramer anbefaler å øke dine antiinflammatorier. Hvis du er mer en DIYER, sier Wang å ta turen til skapet ditt og nå etter tomatpuré (ja, seriøst). "Tomater har en fantastisk evne til å hjelpe til med å helbrede solskader," sier hun. "Når huden blir brent, skader solstrålene DNA fra hudceller, og lykopen i tomater er en av de mest potente antioksidantene som hjelper til med å reparere hudcelleskader.""

Hvis ubehaget ditt blir uutholdelig, sier Kramer at det ikke kan skade å besøke legen din eller hudlegen din, for å overvåke hvordan din følelse, og gjøre en domkall hvis du tror du kan trenge hjelp.

Trinn 6: Forlat din vanlige hudpleie- og skjønnhetsrutine for de kommende dagene. "Når du får en solbrenthet, er hele fokuset ditt helbredende," sier Kramer. Det betyr for tiden, gå videre og kausjonere på dine kraftige kviserbehandlinger (kjemiske aktiver, peeling eller noe stripping). "Når forbrenningen er borte, kan du sakte introdusere noen av de andre produktene dine som du har brukt før det," legger hun til.

Fuktighet. Hydrat. Fuktighet. Og hvis du gjøre må modige solskinnet, gjøre det i diskett, nyanser og konsekvent påførte lag med solkrem.

Neste Tid du treffer stranden, innsjøen eller bassenget: Dette er solkremer derms * sverger * føles mer som hudpleie enn SPF, og hvorfor et tangsinfisert valg kan være det mest miljøvennlige alternativet.