Auriculoterapi gir deg fordelene med akupunktur, men mens du er på farten

"I TCM er øret et mikrosystem av hele kroppen med dusinvis av trykkpunkter som er klare til å transformere kropp og sinn," sier lisensiert akupunktør, massasjeterapeut og medgründer av WTHN Shari Auth, DACM. “Disse punktene har helbredende egenskaper som å berolige sinnet, øke immuniteten, redusere smerter og mer.”Og når autoristen sier" mikrosystem."Og det er der ørefrø kommer inn.

Sjekk ut hva som skjedde da Hva velvære Vert Ella Dove prøvde å bruke ørefrø for seg selv i videoen nedenfor.

"Opprinnelig var ørefrø som ble brukt i TCM de faktiske frøene fra Vaccaria -planten, som ofte er kjent som Prairie Carnation. I dag brukes både plantebaserte vaksariafrø og metallperler for samme effekt, "sier Auth. "Ørefrø fungerer ved å legge lett trykk på spesifikke akupressurpunkter på øret for å stimulere dette punktet, og moderne klinisk forskning har vist at effekten disse punktene har på nevrologiske veier.""

"Ørefrø fungerer ved å legge lett trykk på spesifikke akupressurpunkter på øret for å stimulere dette punktet, og moderne klinisk forskning har vist at effekten disse punktene har på nevrologiske veier."-Shari Auth, DACM

Faktisk skisserte forskning publisert i 2018 bemerkede effekter av auriculoterapi for behandling av migrene hodepine, radikulopati (klemte nerver) og polyneuropati (samtidig funksjonsfeil av perifere nerver i hele kroppen). Ved å analysere tidligere forskning om saken støttet den at aurikulær akupunktur kunne kvalifiseres som evidensbasert medisin når det gjelder disse nevrologiske problemene. (Og rare detaljer, men jeg elsker det: studieforfatteren fant også ut at auriculoterapi hadde gunstige resultater for behandling av hikke.)

En annen metastudi konkluderte med at auriculoterapi kan fungere som en "adjunktterapi for smertehåndtering og derfor redusere smertestillende bruk for å minimere potensielle bivirkninger og toleranse.”Auth deler også at potensielle fordeler med auriculoterapi inkluderer balansering av hormoner, beroliger sinnet, øker fordøyelsen, støtter immunitet, avgiftning og forbedring av fokus.

Og i tillegg til når du er for ujevn for eller ikke er interessert i tradisjonell akupunktur, kan du bruke ørefrø og auriculoterapi i forbindelse med praksisen når du vil gjenopplive Qi.

"Ørefrø er et stort supplement til en akupunkturbehandling fordi de hjelper til med å utvide resultatene og tilby fortsatt helbredelse hjemme, men de kan også brukes på egen hånd når du er for opptatt til å komme inn reiser, "sier autoritet. "Mens du bruker ørefrø, kan du bruke lett trykk for å aktivere effekten av frøet for et ekstra løft. Det er velvære på farten, og den ultimate følelsen bra bling.”

Nysgjerrig på andre akupunktur-tilstøtende velværebehandlinger? Det kan være lurt å prøve ut moxa varmeterapi. Eller hvis du vil bli fancy med ansiktet ditt, kan du gi de Instagram-verdige akupunkturens edelstenes ansiktsbehandlinger en gang.