Å be om at en venn er en ikke-person, gjør deg til en dårlig person?

Kanskje den viktigste positive fasiten ved å være en ikke-person er at ved å si nei til noen andre, sier du ja til deg selv. For meg er det å si "nei" til status quo en markør for å være i kontroll og fokusert. De gangene jeg har gjort opprør har definert meg mer enn de gangene jeg har nikket plutselig. Å si nei har alltid vært viktig for meg, fordi jeg har en sterk følelse av meg selv som jeg ikke liker å ofre. Så igjen ..

Argumentet for å si ja til alt

På sitt beste er ja-mennesker fordomsfri, åpenhjertede, velmenende folk som bare vil bli elsket og/eller gripe dagen. Og fordi det å si ja er lettere enn å si nei, synkende kan gjøre ting vanskelig og det er gjort for ofte, kan valget reflektere over deg negativt. Men før du avskriver meg som en hykler, må du sjekke terapeutens artikulerte ord om saken: det er en stor forskjell mellom å si "nei" for å etablere grenser kontra å gjøre det tankeløst som en refleks.

Selv om det definitivt er en kunst i å kunne si noe høflig, er det også en del av ligningen å velge kampene dine med omhu og autentisk og autentisk og autentisk. Dette betyr at hvis du har kronisk “det gjør jeg ikke vil”Tantrums, du signerer deg praktisk talt for et rykte for å være sta, bekjempende og ikke en lagspiller. Og du gir også andre nei-folk et dårlig navn, samtidig øker hensynet til ja-folk i den offentlige samvittigheten.

Som en reformert ingen person, var jeg sen til spillet om å lære denne leksjonen om mindful no-ing, bevist av de utallige gangene da jeg sa "nei" har brent meg. Som når jeg ikke gjorde leksene mine på 12 år. Eller når jeg ikke kunne feig en kjærlighet til regneark og transkripsjoner som praktikant, ble jeg overført for en spillejobb på heltid som redaksjonell assistent. (Morsom teori: ja-folk ta en trapp fra praktikant til redaktør, mens ingen mennesker frilans i fattigdom til en dag tar de en heis til en personalforfatterrolle.)

Å være vanskelig kan faktisk gjøre livet ditt vanskelig. Så i denne forstand kan mislighold i retning av "ja" åpne deg for flere muligheter.

Så ja eller nei: gjør det å være en ikke-person til en dårlig person?

Nei, men å si "ja" gjør deg ikke til noen positivitetspioner, heller. For referanse, bør du vurdere likhetene denne debatten har til "er du en ekstrovert eller en introvert" samtale. Akkurat som det er et nyansert, personlig spekter for introversjon og ekstroversjon i stedet for en enkelt definisjon, er det å være en ja- eller ingen person også en klassifisering med mange nyanser siden ingen alltid sier ja eller nei. Vi har tendenser, sikkert, men gjør disse som absolutte etiketter av hvem vi er i kjernen vår? Ikke i det hele tatt.

Videre å være en flink personen handler ikke så mye om ja- eller ingen personer så mye som det handler om å ha en ja- eller ikke-personlighet og finne ut hva som faktisk fungerer for deg. Og hvis vi kan bli enige om noe, er det at vi alle alle er unike snøfnugg som bare lener seg mot ett temperament eller et annet-og at kanskje folk er verste.

BTW, det er en stor forskjell mellom å være hyggelig og å være folk behagelig. Og hvis du ikke har midler til å være involvert i vennens bryllup, er hvordan du kan levere et vanskelig nei: å avvise en invitasjon til å være brudepike.