Ettersom den ustoppelige Betty White fyller 99 år, er dette hennes hemmeligheter for å aldrende godt

2. Hold deg alltid optimistisk

Forskning viser at optimisme bidrar til 11 til 15 prosent lengre levetid, og til større odds for å leve i en alder av 85 år eller utover. Og White vet det. “Jeg vet at det høres kornete ut, men jeg prøver å se den morsomme siden og oppsiden, ikke ulempen,” fortalte hun Parade I et 2018 -intervju. "Jeg kjeder meg med folk som klager over dette eller det. Det er et sløsing med tid.”

3. Glem tall

For hvit er alder ikke annet enn et tall. Hun har sagt at hun ofte fikk beskjed om å lyve om sin alder i Hollywood, men hun følte at hun ikke hadde noe å skjule. "Jeg har aldri tenkt på alder mye," sa White i 2011. "Jeg lærte det på min mors kne. Alder var ikke viktig. Det var der hodet ditt var.""

4. Husk å unne deg selv

Å frata deg favorittmatene dine er ikke bærekraftig (eller moro). White sier at hun alltid gir seg sug når det gjelder to ting: vodka og pølser. Og hei, på 99, ser dette ut til å fungere for henne.

Gratulerer med dagen, Betty White!