En annen grunn til å bli en treningskriger? Det kan redusere risikoen for demens, finner studier

Mens studiens basseng av deltakere var relativt liten og mer forskning må fortsatt gjøres på tvers av en mer mangfoldig befolkning, gjør forskningengi enda et løft av motivasjon for deg å holde deg aktiv. Med hjernefordeler som disse, vil du registrere deg for en spinnklasse ASAP. Bare sørg for å fortsette å snu motstandsknappen til høyre.

Du trenger et par sko for å rocke den sykling av klasse-sjekk ut disse parene. Og det er slik det er å prøve flyhjuls hjem-spinnsykkel.