Og den mest stressede byen i Amerika er ..

Det er ingen tvil om stress er et stort helseproblem (påvirker alt fra hjernen din til din hjertehelse, og til og med huden din)-og det er helt smittsom.

Tenk på det: sjefen din er bekymret for arbeids ting, som gnir av deg. Deretter drar du hjem og tar det ut på dine kjære (beklager!) før du ringer moren din til å lufte til henne også (igjen, beklager!), og skaper en total (angst-ridd) kjedereaksjon. Snart er hele kontoret, husholdningen og samfunnet plaget.

Stressnivået i USA er angivelig på vei opp for første gang på 10 år.

I følge personlig økonomi nettsted Wallethub er stressnivået i USA på vei opp for første gang på 10 år, i stor grad takket være det nåværende politiske klima og arbeidsplassrelaterte triggere (ahem, utfordrende pendling, irriterende kollega eller internett å være nede en gang til).

Så hvem blir over-serverte i stressavdelingen (og sprer det til naboene)?

Wallethub utførte en dyptgående analyse som sammenlignet USAs 150 største byer på tvers av 30 viktige beregninger (inkludert ukentlig arbeidstid, pendlingstid, prisgunstig bolig og skilsmissesatser) og kalt Newark, NJ, landets "mest stressede" by, mens Fremont, CA , fikk "Most Chill" -kronen.

Les videre for de 10 beste byene i hver kategori.

De 10 mest stressede byene i USA

1. Newark, NJ
2. Detroit, MI
3. Cleveland, OH
4. Jackson, MS
5. Miami, fl
6. Birmingham, al
7. San Bernardino, CA
8. Rochester, NY
9. Augusta, Ga
10. Shreveport, la

De 10 minst stressede byene i USA

1. Fremont, Ca
2. Plano, TX
3. Overland Park, KS
4. Scottsdale, AZ
5. Sioux Falls, SD
6. Irvine, Ca
7. Gilbert, Az
8. Peoria, Az
9. Madison, WI
10. Boise, id

Så, Cali Road Trip, hvem som helst?

Neste gang stress er montering-ingen saker der du lever og prøver denne pusteteknikken for øyeblikkelig rolig. (Andre alternativer: Ta et glass kava for morgenpendlingen, bestill en ferie, eller gå foran og få litt frisky.)