En estetiker deler hvorfor du bør oppdatere din hudomsorgsrutine på det nye året (pluss firetrinnsplanen for å gjøre det)

Møt Wellness Collective, vår oppslukende læreplan med atleta som kobler deg opp med handlingsrike råd fra de smarteste ekspertene og merkevaregjerningene i velvære akkurat nå. Få varene på vår månedlige begivenhetsserie i New York City, pluss våre velværeplaner på nettet. Her deler hydday hudterapeut Shardae Boyce sin fire ukers plan for å oppdatere din hudomsorgsrutine.

Når du undersøker alt fra karrieren din til hvordan du vil nærme deg ernæring i 2020, er det et annet aspekt av livet ditt som vil inn på nyttårs målsetting: din hudomsorgsrutine.

Shardae Boyce, lisensiert estetiker og hudterapeut i storhetstid (og kjent som "Glow Giver" til hennes vanlige klienter-ja, ja) er en talsmann for å revurdere skjønnhetsregimet ditt hver sesong fordi ja, hudens behov endrer seg.

"Huden din vil vanligvis begynne å endre seg når den første starten din. "Jeg informerer vanligvis visse hudtyper om å endre rensemidler og fuktighetskrem i forskjellige årstider: kremrensere og tyngre fuktighetskrem om høsten og vinteren, gelrensere og vannbasert fuktighetskrem om våren og sommeren. Du vil bli overrasket over forskjellen det virkelig gjør.""

For å hjelpe deg med din sesongbaserte vurdering av hudomsorg, deler Boyce sin intel på grunnene til at du kanskje vil oppdatere rutinen din for det nye året, fordelt på en firetrinns plan for å sette den ut i verk.

Bla ned for sin fire ukers plan for å oppdatere hudpleierutinen din for det nye året.

Årsak nummer én kan det være lurt å bytte opp hudpleiens situasjon: Hvis huden din ikke ser helt ut slik du vil eller føles ukomfortabel, sier Boyce.

Hvis det er tilfelle for deg, kan det bety at du ikke har identifisert hudtypen din riktig. "Den rette hudomsorgsrutinen starter med hudtypen din (som er genetisk og ikke endres), men adresserer også hudforholdene dine, som dehydrering eller hudormer som kan endre seg over tid avhengig av helse, livsstil eller til og med klimaet du 'reiser i.""

Boyce anbefaler å få en hudanalyse fra en profesjonell (i storhetstid er de fri med enhver behandling) for å bestemme hudtypen din, men du kan også gjøre det hjemme ved å bestemme om huden din er tørr (hvis den føles tett eller er flaky) , kombinasjon (hvis du merker tørrhet mest på kinnene dine), eller fet (hvis ansiktet ditt er merkbart skinnende).

Når du har bestemt hudens type og forhold, kan du begynne å sette deg mål-enten det er å rydde utbrudd, lysende kjedelig hud, fuktighetsgivende tørre lapper osv. Bare husk å være tålmodig og ikke besette over ditt hudfarge korreksjonsoppdrag.

"Huden din er din egen," sier Boyce. "Det er unikt og det fortjener å bli ivaretatt. Samtidig skal du aldri føle deg som en fange av regimet ditt. Hvis hudpleie anses som en del av egenomsorg eller velvære, bør det fundamentalt være en del av å få deg til å føle deg bra, på grunn av mangel på et bedre begrep, i din egen hud.""

Som tanntråd og tøying, er det å bruke solkrem hver dag bør gjør det, men kan sannsynligvis gjøre litt oftere. Tenk på hvor ofte du bruker SPF (det skal være daglig, selv om det er overskyet ute) og hvordan du kan jobbe det inn i regimet ditt mest sømløst-enten det er gjennom en dedikert daglig solkrem, eller en fuktighetskrem eller fundament med SPF lagt til.

"SPF er nummer én produkt for å forhindre for tidlig aldring," sier Boyce, så hvis du beskytter huden din mot fine linjer og mørke flekker er på listen over mål, bør SPF være i medisinskapet ditt.

Den siste grunnen til at du kanskje vil oppdatere hudomsorgsrutinen din er hvis du bare vil bytte ting opp. Hvis du er interessert i nye og nye ingredienser (Bakuchiol, noen?) Du bør absolutt se på å legge dem til ditt regime, sier Boyce.

"Min filosofi når det gjelder hudpleie er at alle fortjener vakker, sunn, glødende hud," sier Boyce. Tillatelse til å eksperimentere bort.

Sponset av Athleta

Vil ha mer velvære kollektiv? Klikk her for mer velvære Intel.