Etter mange års hat trening fant jeg en treningsøkt som får meg til å føle meg som Wonder Woman

Jeg hadde hatt en spesielt stressende uke første gang jeg prøvde Muay Thai-lignende, slipende min-teeth-at-My Desk stresset. Men den rene handlingen med å kanalisere min frustrasjon over verden i solide spark og slag uten å faktisk skade noen (jeg er ikke et monster!) fikk meg til å føle meg som Wonder Woman. "Biskopen" jeg sank inn var ikke bare en slagpose, det var den fysiske legemliggjørelsen av alle tingene i livet mitt som gjorde meg sint den dagen: arbeidsstresser som holdt meg oppe om natten, spam -samtaler som blåste opp telefonen min hele dagen, og Kavanaugh -høringer.

I 50 minutter gråt jeg på den slagposen (til melodien "Lukter som Teen Spirit", ikke mindre). Jeg forlot klassen svett, utmattet og ladet helt. Det er veldig enkelt når du er stresset å føle deg overveldet og maktesløs. Den Muay Thai-klassen-og hver eneste jeg har tatt siden, hjalp meg til å føle meg mektig. jeg er hekta.

Målet mitt i 2019 er å opprettholde kjærlighetsforholdet mitt med Muay Thai på lang sikt, og delta på minst en klasse i uken. Jeg håper at det får meg til å føle meg sterkere og kraftigere på reg. Og hvis de trenger ekstrautstyr for det nye Drømmedama film, jeg kaster hatten min i ringen.

Noen dager er det vanskeligere å løpe enn andre-her er hvorfor. Og hvis du hater treningsøkter (som meg), kan du prøve denne teknikken.