Til syvende og sist, som med alle adaptogen, supplement eller mat generelt, bare vær smart og ikke gå over bord. Så lenge du blir ryddet av dokumentet ditt for å bruke supermaten, kan det å ta den anbefalte doseringen konsekvent være til fordel for din velvære på flere måter enn en.
Denne All-Star Adaptogen gir store skum til lattene dine. Finn også ut hvordan adaptogener kan hjelpe din stressede hud.