Kviser kan skje i alle aldre. Her er hva du skal gjøre med det i 40 -årene

Likevel er det måter å takle kviser på 40-noen av dem er helt forskjellige enn de du stolte på på videregående skole. Her forklarer derms hva som kan forårsake kviser på 40, og hva du kan gjøre for å behandle det.

Årsaker til kviser på 40

1. Det hele kommer tilbake til hormoner: Som sagt, kviser, spesielt hormonell kviser-er ikke bare et pubertetproblem, og det er grunnen til at du kan se støt på "hormonbeltet" på et tidspunkt. "Oftest, når vi eldes, går østrogenet ned og progesteron øker. Dette forårsaker dype cystiske støt langs haken og kjeven, "forklarer dr. Talakoub. Så hva kan du gjøre for å behandle det? "Vanligvis er det nødvendig med orale medisiner," forklarer hun. "Men å kutte ned soya og meieri i kostholdet vil hjelpe. Å øke et supplement kalt Saw Palmetto hjelper også med å regulere hormonene som progesteron som øker oljeproduksjonen og forårsaker kviser.""

2. Tenk på sminke- og hårprodukter: Uansett hvor gammel du er, produktene du legger på Huden din vil til slutt påvirke huden din (vel, duh). Men denne typen kviser, sier dr. Lily, vil se helt annerledes ut enn de hormonelle. "Kviser på grunn av tilstoppende hårserum eller sminke vil danne seg som små hvite støt under huden," forklarer hun, og det er derfor det er viktig å ta hensyn til eventuelle endringer på huden din når du endrer rutinen din. "Å unngå hårserum og primere med silikon vil hjelpe," sier hun, men bemerker at hvis det ikke forbedres når du bytter produktene dine, kan en hudlege trenge å gi deg oral medisinering.

3. Vær oppmerksom på bakterier: Bakterier og utbrudd går sammen som peanøttsmør og gelé (men riktignok langt mindre tiltalende). Som de fleste av oss vet, hvis du ikke vasker ansiktet ditt med skitt og skitt, vil du sannsynligvis ende opp med en kvise eller to, uavhengig av hvor gammel du er. Sørg for å fjerne sminken din med noe som et micellar vann, rensende olje eller god gammeldags sminkefjerner, og rense, peelere og fukte regelmessig.

Hvordan behandle kviser på 40

Uansett årsak bak kviser på 40, er det visse derm-godkjente aktuelle ingredienser som kan hjelpe deg. "Det er mange behandlingsalternativer for kviser," sier dr. Greenfield. "Spironolakton er flott for hormonell kviser. Retinoider fungerer bra for mange typer kviser. Antibiotika behandler inflammatorisk kviser godt. Isotretinoin kan hjelpe i alvorlige tilfeller."Pluss, sier hun, en god ansiktsvask og fuktighetskrem kan også gå langt i å behandle kviser. Noen få andre som derms sverger ved å følge.

1. Ta med benzoylperoksydet: I alle aldre, en kviser-zappende favoritt, dreper benzoylperoksyd aknefremkallende bakterier på huden, noe som deretter reduserer betennelse. Dr. Zeichner anbefaler Neutrogena Rapid Clear RonstBorn Acne Daily Leave-on Mask ($ 12) for en effektiv, akne-klarende dose av BP.

2. Slather på salisylsyre: En annen kviser, oldie-men-goodie, salisylsyre er en kjemisk peeling som hjelper til med å fjerne overflødig olje og eksfoliere de døde cellene fra overflaten av huden. "Salisylsyre er en vanlig ingrediens som brukes i rensemidler. Zeichner, som er tilhenger av Aveeno Clear Complexion skummende rensemiddel ($ 6). "Det skal påføres huden og tillates å sitte mens du synger alfabetet for å sikre nok kontakttid før du skyller av."Salisylsyre er også en av de beste ingrediensene du kan se etter i fuktighetskrem for aknehud, fordi, ja, du bør bruke fuktighetskrem hvis du har kviser.

3. Prøv aktuelle retinoider: Retinol er i utgangspunktet den hellige gral for å hjelpe med hudproblemer, og kviser på 40 er intet unntak. "Topiske retinoider er vitamin A medisiner som bidrar til å redusere betennelse i huden og forhindre at celler stikker sammen i porene," sier DR. Zeichner. "De har også fordelen av å stimulere kollagen, noe som gjør dem til et attraktivt alternativ for voksne kvinner."Selv om det er en rekke forskjellige alternativer for aktuelle retinoider på markedet (både reseptbelagte og OTC-styrke), godkjente FDA nettopp en ny reseptstyrke tretinoin (en form for retinoid) lotion kalt Alterno, som leverer samme effektivitet som vanlig tretinoin, men i en formulering som kan håndteres av sensitiv hud. Det er spesielt studert og vist å være effektiv hos voksne kvinner med kviser, sier DR. Zeichner.

4. Finpusse kostholdet ditt: Sukker og meieri har vært kjent for å pigge kortisol, som til slutt kan vise seg på huden din. Prøv så godt du kan for å kutte disse næringsstoffene fra kostholdet ditt for å hjelpe deg med å avverge zits som er forårsaket av hormoner (også de cystiske suckers på haken og kjevelinjen)

5. Vask håndklærne dine: Tilfeldig faktum, men skitne håndklær er tilfeldigvis pakket Med bakterier, og det er ikke akkurat bra for huden din (fordi du vet, bakterier forårsaker kviser). Hvis du bruker det samme håndkleet om og om igjen (og om og om igjen) igjen for å tørke ansiktet etter at du har vasket det, kan det være grunnen til at utbruddene dine ikke går bort. Forsikre deg om at du bytter håndklær etter noen få bruksområder, eller ta en signal fra K-Beauty og la huden din lufttørke i stedet for å tørke den med et håndkle.

6. Snakk med derm: Hvis det ikke ser ut til å finne ut av ting på egen hånd, kan det være på tide å søke profesjonell hjelp. Ta turen til hudlegen, som vil kunne hjelpe deg med å finne roten bak utbruddene dine.

Og en ting å huske på, når du ser på behandlinger: "Alles genetiske sminke er litt annerledes, noe som hjelper til. Zeichner. “Genetikk kan også forklare hvorfor visse behandlinger er mer effektive på en person enn en annen.”

Kviser kan være en bummer, men det trenger virkelig ikke være. Slik lærte en redaktør å godta kviser som en del av livet. Og hvis du ikke kan finne ut hvor pokker, kommer zitsene dine fra, her er hvordan du bruker "ansiktskartlegging" som en måte å fortelle.