Acid Reflux kan faktisk gjøre pustet hardere er hvorfor
Risikoen for permanent lungeskade og ikke å kunne puste er skummelt-men du kan trøste deg med det faktum at hjemmebehandlinger kan hjelpe. Ett tips dr. Lee nevner er mellomgulv. Hun forklarer hvordan du gjør det: Først, sørg for at du sitter eller står oppreist og er avslappet. Deretter pust ut så lenge som mulig, og inhalerer deretter gjennom nesen sakte mens du suger i magen. Pust sakte ut og gjenta.
Så langt som daglig beste praksis, prøv å spise sakte, unngå kullsyreholdige drikker og hold deg oppreist uten å bevege seg for raskt etter å ha spist. Dr. Rao legger til at å unngå krydret og sure matvarer, som rød saus, kaffe, sjokolade og varm saus, kan hjelpe og heve hodet med flere puter og ikke spise sent på kvelden. Kirurgi er til og med et alternativ du og legen din kan vurdere, sier han, for pågående GERD -problemer.
Dr. Connor anbefaler å ta antacida. Hvis du også har astma, foreslår hun å behandle det som du vanligvis ville gjort. FYI: I noen tilfeller kan astmamedisiner forverre syren, men ikke slutte å ta det uten legens tillatelse.
Ikke sikker på om sur refluks er årsaken til pusteproblemene dine? Hvis du har problemer med å inhalere, er det sannsynligvis fra sur refluks, mens problemer med å puste ut vanligvis på grunn av andre luftveisforhold. Fortsett å overvåke hvordan du har det. "Hvis disse behandlingene ikke hjelper og pustebesværet ikke blir bedre, bør folk konsultere legen sin umiddelbart,". Connor sier. “Pustethet er ikke et symptom som bør ignoreres.”
å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.
