En veldig, veldig nybegynnerguide for å forstå BDSM, ifølge en sexolog

BDSM for nybegynnere: 4 grunnleggende grunnregler alle burde vite.

1. Vet hva BDSM står for

BDSM beskriver seksuell lek som innebærer en viss utveksling av makt eller smerte, med forskjellige mennesker involvert som abonnerer på forskjellige roller og dynamikk innenfor rammen av økten. BDSM er brutt inn i sine entallbrev, og står for individualiserte termer: "trelldom", "dominans" eller "disiplin", "sadisme" eller "underkastelse" og "masochisme."Noen ganger er begrepene gruppert sammen i par, med BD som refererer til trelldom og disiplin, DS står for dominans og underkastelse, og SM refererer til Sadomasochism.

2. Vet betydningen av r.EN.C.K.

R.EN.C.K. står for risikobevisst, konsensual knekk. Denne grunnleggende frasen skisserer to av de essensielle komponentene i knekken, mens de fremdeles erkjenner at det er en viss risiko som ligger i alt sexspill. For eksempel, hvis du er interessert i å prøve voksparti med partneren din, vil du ikke bare ta et krukke stearinlys som heter Lilac Breeze, tenne det og gå til byen. Snarere ønsker du å få samtykke til aktiviteten, skissere sammen hvordan du skal utføre den så trygt som mulig, og legge merke til risikoen som dere begge er fullstendig klar over. Fordi selv utilsiktet å gi partneren din en tredjegrads forbrenning eller å rive av biter av kroppshåret, vil nesten helt sikkert ta dere begge ut av opplevelsen.

"For at kinky sex skal betraktes som risikobevisst, må alle involverte parter forstå og erkjenne de potensielle negative resultatene av den foreslåtte aktiviteten."-Seksolog Jess O'Reilly, PhD

"For at kinky sex skal anses som risikobevisst, må alle involverte parter forstå og erkjenne de potensielle negative resultatene av den foreslåtte aktiviteten," sier DR. O'Reilly. "Disse risikoene bør diskuteres i forkant av tiden-ikke i øyeblikket når seksuell spenning allerede bygger. Det er viktig å adressere tiltakene du planlegger å ta for å minimere risikoen når tankene dine er klart og din vurdering ikke er skyet av lyst eller andre distraksjoner.""

3. Samtykke i BDSM er viktig

Før du driver med seksuell aktivitet av noen snill, du trenger alltid alltid samtykke. "Å bli betraktet som konsensus, Alle involverte parter må være i stand til å uttrykke sitt eksplisitte og informerte samtykke, sier dr. O'Reilly. "Fraværet av protest utgjør ikke samtykke, og den klareste måten å sikre samtykke er å spørre. Tilsvarende er den mest enkle måten å gi samtykke å tilby en entusiastisk og ekte 'ja!'"

Dr. O'Reilly legger til at en viktig komponent i BDSM -nybegynnere bør vite at samtykke er hjørnesteinen i alle kinky aktiviteter, og det må gis før og gjennom hver enkelt økt. "Ikke anta at fordi en elsker ønsket å bli bundet og grovt håndtert forrige lørdag kveld, at de også ønsker å bli bundet og smisket neste torsdag morgen," sier Dr. O'Reilly. "Du har alltid rett til å trekke tilbake ditt samtykke når som helst uten forklaring, uavhengig av hva du kan ha avtalt tidligere."Dette er nettopp hva Normale folk Fikk feil om BDSM i tilfelle Mariannes feil antatt samtykke.

4. Det er viktig å sjekke inn sikkerhet

Selv om elementer av nød er en forsettlig komponent i et konsensuelt BDSM -scenario, vil du absolutt sjekke den emosjonelle og fysiske sikkerheten til partneren din og deg selv gjennom hele opplevelsen, og kontinuerlig bekrefte komfort på begge fronter. En "har du det bra?"Kan være nok, men du kan også etablere et sikkerhetsord eller ikke-verbal signal for å kommunisere statusen din.

"For eksempel kan to lette kraner berolige kjæresten din om at du har det bra," dr. O'Reilly. "Du vil også sjekke inn for å slå fast at partnerens fysiske sikkerhet er sikret. Hvis du har bundet dem opp, bør du sjekke huden under bondage -utstyret for å sikre at sirkulasjonen deres ikke blir hindret. Hvis du har smisket dem, vil du sjekke inn og sørge for at trykket ikke er for mye for dem å håndtere.""

Og husk at uansett om du har tenkt å legge disse grunnleggende grunnleggende retningslinjene om BDSM for nybegynnere til noen form for handling eller ikke, er det å vite om dem nøkkelen til å destigmatisere den seksuelle praksisen for de som gjør det. Og det alene er nyttig i å forevige en mer inkluderende forståelse om glede og hvordan vi hver opplever det.