En trener sier at denne typen kjerneøvelser er enda mer effektiv enn planker

Klar til å begynne å bygge utholdenhet og en sterkere kjerne? Trykk på spill på videoen over for å få full kjernetrening uten planer.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.