En liten oregano olje kan gå langt for immunforsvaret ditt

For dette formål er det også viktig å merke seg at moderasjon er nøkkelen med oregano olje; Bare tre eller fire dråper er nok til å høste de antimikrobielle belønningene. Det er så kraftig at hvis det regelmessig konsumeres i høye doser, kan det slå tilbake, bli giftig og forårsake magesmerter, kvalme og oppkast. Oregano olje som en sterk, men støttende spiller-ikke MVP.

Tenk på oreganoolje enda et verktøy i din stash av naturlige immunitetsboostere. Et lite og mektig tillegg som gir immunforsvaret ditt en assist er noe vi alle kan dra nytte av denne tiden av året.

For flere måter å øke immunforsvaret, prøv denne helbredende suppeoppskriften. Og ikke glem å få en god natts søvn.