A g.Jeg. Legen bryter ned hvordan dine elskede antacida tabletter påvirker tarmen din

Fordøyelsesbesvær er vanlig: det påvirker omtrent en av fire personer i U.S. Hvert år, sier Niddk. Enkelte vaner kan øke risikoen for å ha fordøyelsesbesvær, inkludert å drikke for mye alkohol, ha for mye kaffe eller annen koffeinholdig drinker, spise for fort, hengi seg til for mange krydret, fet eller fet mat, ha mat med mye syre, som som for eksempel som tomater og sitrusfrukter, stress og røyking.

Hvordan fungerer antacida tabletter i tarmen

Antacida tabletter er alkaliske, noe som betyr at de ikke er sure. "De er anti-syre og hjelper til med å nøytralisere syren i magen," sier Ashkan Farhadi, MD, en gastroenterolog ved MemorialCare Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, California. "De er som å sette ut brannen, og de nøytraliserer syren med en gang."Både kalsiumkarbonat og aluminiumhydroksyd, og magnesiumhydroksydtabletter fungerer på denne måten.

Hvis du har halsbrann eller sur oppstøt, er antacida tabletter veldig effektive, "DR. Sier Farhadi. Effekten er "øyeblikkelig", sier han, men lettelse varer ikke lenge.

Er det ok å ta antacida tabletter daglig

Mens mange mennesker bruker kalsiumkarbonat antacida tabletter som en kilde til kalsium, kan dette være vanskelig å navigere. "Vær forsiktig," sier Jamie K. Alan, PhD, førsteamanuensis i farmakologi og toksikologi ved Michigan State University. "Hvis du tar for mange om gangen, begynner magen å pumpe ut syre, og du får en" rebound -effekt "der du produserer en stor mengde syre."Dette, sier hun," kan være ganske ubehagelig.""

Dr. Farhadi er enig. "Du har en termostat i kroppen din," sier han. "Når du nøytraliserer syre med en gang, kommer kroppen til å lage syre, og den vil komme tilbake med hevn."Hvis du bare stoler på kalsiumkarbonat-antacida tabletter for kalsiumkilden din, kan du dukke opp opp til fem om dagen-og det kan øke risikoen for rebound fordøyelsesbesvær, dr. Sier Farhadi.

U.S. National Library of Medicine påpeker også at kalsiumkarbonat tabletter kan forårsake en rekke potensielle bivirkninger, inkludert:

• urolig mage
• oppkast
• magesmerter
• peling
• forstoppelse
• tørr i munnen
• økt vannlating
• tap av Appetit
• Metallisk smak

Aluminiumhydroksyd og magnesiumhydroksydtabletter er heller ikke perfekte. U.S. National Library of Medicine viser følgende som potensielle bivirkninger:

• diaré
• forstoppelse
• tap av Appetit
• uvanlig tretthet
• muskel svakhet

Dr. Farhadi sier at det er noen bekymringer for aluminiumtoksisitet hvis du tar dem regelmessig. Mens noen observasjonsstudier også har funnet en kobling mellom aluminium og demens, fant en stor metaanalyse av ni observasjonsstudier på mer enn 6000 mennesker ikke en kobling mellom vanlig antacida-bruk og Alzheimers sykdom. Det stemte også når analysen bare så på personer som brukte antacida regelmessig i mer enn seks måneder. Likevel, dr. Farhadi sier: "Jeg vil ikke ta dem for vedlikehold-bare for akutte problemer og problemer.""

Hvis du allerede har å gjøre med en og annen halsbrann eller syrefordøyelse, sier eksperter at det er best å få kalsiumtilskudd andre steder. Smaken av antacida tabletter kan også være litt mye å ta. "Jeg foretrekker kalsiumtablettene som du svelger," dr. Sier Alan.

Hva bør du gjøre hvis du sliter med konstant syrefordøyelse

Å ha litt halsbrann og syre fordøyelsesbesvær her er ganske vanlig, sier Farhadi. Men hvis du merker at det er en vanlig ting for deg og at du tar antacida tabletter ofte (les: flere ganger i uken) som et resultat, anbefaler han å snakke med legen din for å se om du kan ha en underliggende helsetilstand.

Det er spesielt sant hvis du har vært avhengig av antacida tabletter for kalsiuminntaket ditt. Det er en sjanse for at denne vanen faktisk kan være gir Du syre fordøyelsesbesvær uten at du engang skjønner det.

Uansett, å snakke med legen din om hva som skjer i kroppen din, sammen med eventuelle kosttilskudd du tar (tums og maalox inkludert), er avgjørende for å hjelpe deg med å få lettelse, dr. Sier Farhadi.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.