8 Prøvde og-True stressavlastningsprodukter for å holde seg rolig i alle situasjoner

Flott hvis: Du leter etter en ny søvnrutine, du er utsatt for spenningshodepine.

3. NUE CO Funksjonell duft, $ 30

Ved å bruke en kombinasjon av grønn kardemomme, iris, Palo Santo og koriander, ble denne funksjonelle frangrance -parfymen spesielt designet for å senke kortisolnivået. Du kjenner kortisol, ikke sant? Stresshormonet som ofte er skyldig i å ha drevet deg opp en vegg? Folk sverger ved det: I følge Nue Co's forskning fant 96 prosent av mennesker seg til å føle seg roligere etter å ha snuste duften, og 93 prosent vil anbefale å bruke den som et stresshjelp.

Flott hvis: Du foretrekker musky dufter fremfor fruktig, du har ingen betenkelighet.

4. Frodig søvnig kroppslotion, $ 10+

Lush har bygget på denne lotion for søvnløshetsførere med en hel søvnig kapselkolleksjon som inkluderer en dusjgel, en bar såpe og så videre. Jeg anbefaler jevnlig lotion til, du vet, alle som vil lytte. Og som noen som samler søvnhakk som Pokémon -kort, kan du stole på meg når jeg sier at denne lotion er min Pikachu, rett ved min side når tankene mine begynner å racing. Vanligvis gnir jeg den over armene og brystet når sene nattangst banker på døren min. Lavendel er den åpenbare power-player-ingrediensen i denne blandingen, men kakaosmør og Tonka fortjener også hederlige omtaler.

Flott hvis: Stress søvnløshet for deg er bare en gjennomsnittlig tirsdag.

5. The Wave Meditation Pillow, $ 199

Ønsker å føle seg ikke bare de-stresset, men også helt drømmende? Vel, bølgemeditasjonspute er her for å ta deg med på den reisen. Denne enheten er beatbasert, noe som betyr at du legger deg i en ergonomisk designet kroppspute, du velger et meditasjonsspor, og det vibrerer til opplevelsen. Og da en ansatt ga det en testkjøring, smelter hun om hvordan du "smelter inn i lyden."Så, um, vær så snill å passere hodetelefonene!

Flott hvis: Du alltid Finn tiden i kalenderen din for å meditere-og den tiden er etter arbeidstiden, når du kan komfortabelt og trygt døs av.

6. Hodebunnsmassørverktøyet, $ 7

Jeg er en veldig, veldig stor talsmann for det jeg kaller "head scritches" og venn, jeg kan fortelle deg at jeg utnytter dette verktøyet godt. Det gir en veldig søt strømper og er noe jeg bruker når hjernen min er stekt og jeg kan ikke bare importere noen til å kjæledyr håret mitt og fortelle meg at alt vil være i orden. Videre viser ekte forskning at en god massasje i hodebunnen kan redusere stressnivået, så føl deg fri til å kjøpe en for deg selv og en for din like stressede venn.

Flott hvis: Din favoritt del av å få en hårklipp er når noen sjampoer deg, og du handler om hjerneorgasmer som skal hentes fra ASMR -videoer.

7. CVS Lavender Effervescent Vampt tabletter, $ 5

Igjen er lavendel en aromatisk kraftspiller når det gjelder stressavlastning, og badebomber er en pen, fizzy måte å lette dine daglige angst. Men hva om du, som meg og som mange av oss her, ikke er velsignet med et bad? ENTER: Disse lavendelutryddende damptabletter, lett tilgjengelige på dine lokale CV -er, og er klare til å forvandle din bittesmå dusj til et himmelsk Zen -palass med alvorlige provensvibber. (Kanskje etter at du har renset fugemassen fra flisene, det vil si.)

Flott hvis: Du har et CVS-lojalitetskort og omtrent 5 gratis tilgjengelige minutter å dusje før et stort arrangement.

8. Fordypning glitrende vann tilsatt hampekstrakt og adaptogener, $ 40 (åtte pakke)

Kanskje du har sett disse innbydende pastellboksene i din lokale dagligvarebutikk eller oppskalere marked. Vel, hvis prislappen holdt deg tilbake fra å prøve, her er en anmeldelse som kan føre til at du vurderer å avskalling minst en gang: selv om jeg ikke kan finne nøyaktig hvorfor, jeg er så inn i fordypningen. Hver gang livet mitt føles som om det er spiralende og jeg vil sentrere meg uten å utarme barkar-lageret mitt, er dette min drink. Alle smakene er morsomme, men granateple hibiskus er min evig favoritt.

Flott hvis: Du tenker på å ha et glass vin med ditt valgte Netflix-innhold, men er nysgjerrig på noe som kanskje ikke påvirker søvnspillet ditt.

Overveldet i et fullsatt rom? Heis? Lobby? Slik får du tilgang til din personlige tilbakestillingsknapp når du praktisk talt glir. Og her er hvordan en økonomisk pro antyder å berolige dine pengerelaterte "festlig stress" i løpet av ferien (og også hele tiden).