7 mikrotrinn for å hjelpe deg med å bygge den store, lyse fremtiden til drømmene dine

Dag 24: Planlegg en solo- eller gruppesamling

Ha drømmer om å dra på tur med venner, eller til og med delta på et arrangement sammen som vil få meningsfulle delte minner? Lag en Airbnb-ønskeliste-som i utgangspunktet er et humørtavle der du kan feste drømmende egenskaper der du vil bo og dele det med vennene dine. Du kan også bruke online planleggings- og kartleggingsverktøy som Doodle og Survey Monkey for å måle hvor vennene dine vil gjerne gå.

Hvis en tur ikke er i kortene, kan du fremdeles skrape den reiser kløen ved å finne en spesiell begivenhet som skjer i byen din som alle er begeistret for, som en konsert eller et skuespill, og gå. Eller du kan være vertskap Hvordan Stella fikk sporet tilbake.

Dag 25: Start en ny praksis

Gi plass i timeplanen din for en ny praksis eller ferdighet som du er spent på å lære. Kanskje du alltid har ønsket å snakke fransk eller lære å lese håndflater, eller du har ment å finne tid til å ta en keramikklasse. Uansett hva det er, la la notater rundt huset som bekrefter den nye praksisen eller vanen og ser på lokale eller digitale klasser. Å dyrke komfort rundt å lære en ny ferdighet i alle aldre er viktig, og noe som mange mister når de blir eldre.

Dag 26: Utkast til en liste over bøker du vil lese

Tenk på å lese som en utforskende praksis. Hvordan kan du legge nyhet i leserutinen din? Hvis du allerede er en ivrig leser, grener deg ut til ny-til-deg-sjangre og se hva som begeistrer deg. For å gjøre det, finn og kildebøker om emner som interesserer deg, men du har aldri plukket opp før. Jeg har vanligvis lest fiksjon, for eksempel, men jeg har nylig plukket opp Et arbeid som pågår: en journal av René Redzepi, og det har vært en så innsiktsfull lesning om de kreative arbeidene og høydepunktene og lavene som kommer sammen med gründersuksess.

Hvis du ikke er en vanlig leser og ikke er sikker på hvor du skal begynne med boklisten din, kan du be venner om favorittbøkene deres eller bli med på en bokklubb. Ta en titt på beskrivelser og se hva som kan resonere med deg (å velge en favoritt av noen andre gir deg bonusen med å kunne få kontakt med dem om det). Men du samhandler med lesing, loven lar oss lære mer om oss selv ved å lære om forskjellige arenaer i verden generelt.

Dag 27: Opprett en uttalelse om personlig formål for 2022

Har du tenkt på å skape noe du vil se i verden? Legg ideene dine på papir og begynn å puste livet inn i dem! Du kan starte så liten som å utarbeide en formålserklæring, opprette en Instagram -konto eller lage et stemningsbrett. Jeg startet Ethel's Club i 2019 med ett Instagram -innlegg som snakket til behovet og kraften i trygge rom sentrert rundt glede og fellesskap. Det innlegget utviklet seg til samtaler, deretter til presse, deretter inn i et fysisk rom, og nå til et merke som er kjent over hele verden. Legg ideene dine der ute-du vet aldri hva de kan legge til livet ditt og verden hvis du holder dem for deg selv.

Dag 28: Kast en drømmestøttende fest

Du har nådd slutten av den første måneden i året, så ta med all nyttårsenergi og hell den i en delt opplevelse med venner og kjære. Ha en liten samling-lys eller virtuell designet rundt med vilje å støtte hverandres drømmer. Det skjer mye magi når du snakker ting til eksistens, og starter med et sterkt støttesystem av mennesker som tror på deg vil gi deg den energien du trenger for å fortsette.

Etter at du har sendt ut invitasjoner, kan du be alle deltakere om å lage en tre minutters presentasjon som beskriver målene sine og ønsket milepæler for året fremover. På festen kan alle dele og snakke om ideer for å støtte og løfte hverandre. Etter festen, lag en gruppechat der alle kan dele suksesser og utfordringer for å holde de støttende forholdene fortsette gjennom året.

Ønsker å treffe oppdatering på de sunne vanene dine i januar? Sjekk ut vårt hele 2022 Renew Year-programmet for ekspertledede planer for bærekraftig spising, trening og egenomsorgsrutiner.