7 Inspirerende sunne par vi elsker

Sunne forhold handler om kommunikasjon og kompromiss, ikke yoga og supermat smoothies. Bortsett fra noen ganger handler de om begge deler.

Mens du finner noen som elsker å svette så mye som deg ikke er avgjørende, sier par som deler sunne verdier at partnernes vaner inspirerer dem til å leve bedre-og at det å gjøre sunne ting sammen får dem begge til å føle seg lykkeligere.

For å finne ut mer om hva det egentlig tar å være i et sunt forhold, sjekket vi inn med syv uber sunne eksempler, der begge halvdelene av paret lever og puster helse eller kondisjon. Her er tankene deres om treningsdato netter og andre vaner som hjelper til med å holde båndet og biceps-sterke. -Lisa Elaine holdt

(Foto: Melissa og Dallas Hartwig; Vanessa Martin og Samantha Rivkind Manheimer)

Mika Street, Pilates -instruktør og grunnlegger av Uptown Pilates, og Dan Gluck, Ultra-idrettsutøver og medgründer av Health Warrior

Treningsøktene deres er ganske forskjellige (Pilates og Yoga vs. Spartanske løp), men Mika Street og Dan Gluck får tid til å være aktive som et par. "Vi elsker å surfe, fotturer og spille tennis sammen, så vi prøver å innlemme dem i fritiden vår," sier Street. På bildet over, for eksempel, er de i ferd med å gå paragliding!

Og de inspirerer hverandre. "Ingen av oss er 'i ansiktet ditt' om å presse hverandre til å holde seg i form eller sunne," men vi leder begge et eksempel, "sier Gluck. "Så i tillegg til min egen disiplin, har jeg en konstant påminnelse fra Mikas livsstil, vaner og disiplin.""

(Foto: Dan Gluck)

Nicole Sin Quee, Champion Duathlete og Wilhemina Fitness Model, og Jonathan Cane, Medgründer av City Coach Multisport

Jonathan Cane er Nicole Sin Quees mann og trener, så mens han er veldig involvert i hennes daglige trening, vil paret noen ganger velge å snike seg til en yogaklasse når de har en barnevakt for sønnen sin, Simon. "Det er dato natt for oss! Hvis det er det eller en koselig middag for to, velger vi alltid treningen, som forklarer hvorfor vi ikke har sett innsiden av en restaurant siden oktober, "sier Cane.

De hjelper begge hverandre med å passe på trening eller en yoga-økt og virkelig få hvor mye av en prioritet det er for hverandre-ikke noe hver partner vil sympatisere med. Og deres sunne vaner ser ut til å gni av Simon, også. "Han gjør en middelhund," sier stokk.

(Foto: Mark Pfeffer)

Rodney Yee, Kjendis Yogi og skaperen av Gaiams yoga for uken din, og Colleen sa Yee, Eier av Yoga Shanti, den nye Yoga Shanti Manhattan, og skaperen av Gaiam's Calorie Killer Yoga

Disse yoga -verdens armaturer tar hverandres klasser regelmessig, og "vår praksis blør hele tiden til vår kjærlighet," sier Rodney Yee. "Vår evne til å lytte til hverandre dypt er tandem til vår praksis med å lytte til vår egen kropp, pust og hjerte."Dette betyr at de har en tendens til å kjempe mer rettferdig og behandle hverandre med medfølelse, forklarer Colleen Saidman Yee, selv om de forbyr" Yoga Talk "under argumenter. (Du kan forestille deg hvorfor, ikke sant?)

Personlig er deres kjærlighet til hverandre følbar, og selv om det kan virke som om de flyter på en annen verdsatt sky laget av yoga-forhold zen, sverger de at de ikke er superhelter. "Hvis vi har ikke planlagt tid, kan vi bruke opptil fire timer på å gjøre positurer, pustearbeid og snakke yoga. Men vanligvis har vi mange andre ting å gjøre som lønnsregninger, takle tenåringsdrama og konferansesamtaler, "sier Saidman Yee. "Og jeg kan fortelle deg om våre usunne vaner, som er langt mer interessante. Men vi sparer det for en annen gang!""

(Foto: Gaiam)

Vanessa Martin, grunnlegger og administrerende direktør for Sin Workouts, og Samantha Rivkind Manheimer, Studiodirektør hos CYC Fitness

Her er en detalj som sier mye om Vanessa Martin og Samantha Rivkind Manheimers forhold: Det lykkelige paret møttes på svinghjulet. Nå har de syklet seg inn i et forhold som innebærer å støtte hverandres treningsvaner, selv når de ikke er helt på linje.

"Jeg elsker yoga, og det er definitivt ikke etter hennes smak. I begynnelsen ble Sam med på ren yoga og holdt på med Bikram mye [for meg], og på en eller annen måte har det sømløst svimlet ut, "ler. "Sam er en stor løper og har gjort en haug med halvmaraton. Det er ikke min forte, men jeg er den beste jublende delen noensinne."Ofte vil de gjøre sine respektive treningsøkter samtidig og møtes for brunsj etter.

Og Martin sier at de to forstår hverandre på en dypere måte på grunn av deres delte drivkraft for å holde seg i form. "De fleste synes to-dagers treningsøkter er sinnssyke, men det gjør hun ikke," sier hun. "Og når jeg stadig snakker om studioer, trenere og treningsøkter, ville jeg sannsynligvis irritere den vanlige personen, men hun får det.""

(Foto: Vanessa Martin)

Melissa og Dallas Hartwig, Grunnleggerne av Whole9 og forfattere av det starter med mat

Melissa og Dallas Hartwig er et Dream-drømmeteam for ektemann-kone. De er begge ernæringsfysiologer og trenere og driver et enormt online Paleo Lifestyle Community, Whole9. Spørsmålet er: hvordan kunne de ikke inspirere hverandre?

"Fordi vi har bygget hele livet rundt helsen, motiverer vi hverandre til å holde oss aktive, spise godt og ta godt vare på oss selv," sier Melissa. "Når Dallas prøver en ny sport, får det meg til å prøve noe nytt og morsomt. Hvis jeg fokuserer på å få mer søvn, synes han det også er lettere å legge seg tidligere.""

Selvfølgelig ville det være for mye å bruke hvert våkne øyeblikk. "Dallas pleide å trene meg i treningsstudioet hver dag, men når vi giftet meg, bestemte jeg meg for at jeg ikke lenger ville ha ham til å fortelle meg hva jeg skulle gjøre," sier hun. "Nå går vi på treningsstudioet de fleste morgener, men gjør vanligvis våre egne ting.""

(Foto: Melissa Hartwig)

Fred DeVito og Elisabeth Halfpapp, Skapere av Core Fusion, Exhales anerkjente barre -program

Fred DeVito og Elisabeth Halfpapp svetter ikke bare side om side, de opprettet sin egen treningsmetode som et par og underviser ofte sammen. I løpet av sommermånedene i Hamptons tagger de ofte lagklasser fem dager i uken. Men det betyr ikke at de drar hjem og kollapser på sofaen etterpå.

"Vi elsker å utføre fritidsidretter sammen som langrenn, dykking, paddleboarding, kajakkpadling-vi har en to-mann.

Og det å være et aktivt par hjelper deres kjærlighet og lyst til hverandre å holde seg sterk, sier DeVito. "Å holde seg i fysisk tilstand har holdt oss fullstendig tiltrukket av hverandre etter 31 års ekteskap."Høres ut som en ganske fin fordel.

(Foto: pust ut)

Jessica Bellofatto, Eier av Kamadeva Yoga, og Adam Kelinson, grunnlegger av organisk ytelse og forfatter av utøverens plate

"Vi organiserer ikke å være sunne 'i' livene våre, det er en naturlig komponent i vår daglige liv," sier Adam Kelinson. "Å jobbe i vår organiske hage sammen, samle egg om morgenen fra hønsehuset, dele en smoothie sammen, og spesielt matlaging er alle en del av våre sunne vaner.""

Disse vanene fører til større personlige og delte lykke. "Å føle seg bra individuelt er en viktig start, spesielt når det fører til at Adam forteller meg: 'Du ser fantastisk!'Dagen blir alltid bedre derfra, "sier Jessica Bellofatto.

I tillegg, når de trener sammen, har de lagt merke til en lykkelig ulykke som virkelig bringer dem sammen. "Når du er ferdig, trenger dere begge en dusj samtidig!"Sier Kelinson.

(Foto: Jessica Bellofatto)

Mer lesing

Hvordan du ikke kan slå deg opp denne valentinsdagen
Hvordan date noen som ikke bryr seg om å være friske
Må-lesing for bedre forhold-med kjærlighet, tyvegods og deg selv