7 Deilige, kreative og høye proteinmåltider du kan lage med en boks med bakte bønner

5. Bakte bønne slurvete joes

Du kan bruke hvilke bønner du har i spiskammeret ditt i dette slurvete Joes oppskriftsbakte bønner, inkludert.

Få oppskriften: Bakte bønne slurvete joes

6. Baked Bean Falafel Burgers

Du kan gjøre en boks med bakte bønner til sprø falafel. Det er enkelt, sunt og beste av alt budsjettvennlig. Selv væsken i boksen blir brukt i en velsmakende slaw.

Få oppskriften: Baked Bean Falafel Burgers

7. Bakte bønner på toast

Når du spiser en tradisjonell engelsk frokost, finner du bakte bønner på toast er ganske populært. Du kan enkelt lage den britiske elskede stiftet deg selv med en hermetikk av bakte bønner. Mens denne oppskriften lager bakte bønner fra bunnen av, kan du bruke en hermetikk med disse All-Star-påleggene.

Få oppskriften: Bakte bønner på toast

Har også svarte bønner på hånden? Gjør deg selv til en gruppe brownies:

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.