6 tegn på at du kanskje er en sårbar narsissist, som er den tøffeste typen å oppdage

6 tegn du kan være i et forhold med en sårbar narsissist

1. De øver på traumedumping

I begynnelsen av ethvert nytt forhold er det viktig å være hyper-årvåken, men det er spesielt viktig når det.

Kutt fra den samme kluten av kjærlighetsbombing-som er preget av over-the-top symboler av hengivenhet manipulativt brukt for å få kontroll over noen-trauma dumping er en taktikk som sårbare narsissister bruker for å få positiv bekreftelse og validering. "Men uansett hvor mye empati de mottar fra partneren sin, er det aldri nok," dr. Durvasula sier og legger merke til at den sårbare narsissisten vil føle at livet har vært unikt urettferdig for dem, og ingen mengder kodling vil få dem til å føle seg annerledes.

2. De viser foraktelig sosial angst

For ikke å forveksle med generell sosial angst, vil den sårbare narsissisten kritisere folk for å føle seg trygge i sosiale situasjoner som et forsvar for deres sosiale ubehag. Tenk mindre på personen som føler seg ukomfortabel med å gjøre karaoke, og mer av den som uforholdsmessig kritiserer andre for å synge foran en mengde. Forakt vil høres ut noe sånt som, Ugh, hvorfor gjør folk det? jeg ville aldri! Det er et nivå av frykt blandet med dommen, og det er en subtil, men tilbakevendende type passiv arroganse som presenterer seg i forholdet.

3. Du føler et behov for å "redde" dem

Dette kan være tilfelle hvis du, som personen i forholdet til den sårbare narsissisten, bærer den emosjonelle vekten av narsissistenes problemer. Redningsmenn kan også bli tiltrukket av den sårbare narsissisten og tenke på dem som et uutnyttet talent eller uskilet leire og holde seg rundt for å prøve å pleie dem-men ingen mengder vil noen gang være nok.

Redningsmannen kan også bli så oppslukt av narsissistens spørsmål at de satte sine egne prioriteringer til side, og kompromitterer grensene sine for å få narsissisten til å føle seg mer komfortabel. De begynner å overvise takknemlig støtte, men det gjengis aldri.

4. De har en tendens til å oppfatte andre gjennom et fiendtlig objektiv

I følge dr. Durvasula, den sårbare narsissisten kan stille spørsmål som: “Hvorfor ser alle på oss?"Eller" hvordan kommer servitøren på restauranten ikke å behandle meg godt?”Det er et element til personlig offer for å spille, sammen med en følelse av at verden er ute for å få dem.

5. De har en falsk følelse av store lidelser

Mens visse typer narsissister har en VIP "Jeg trenger ikke å vente i kø", er den sårbare narsissistens rettigheter veldig "ve meg."Den sårbare narsissisten har en tendens til å hevde at ingen har det verre enn de gjør-ikke selv partneren deres som kan lide av mye større bekymringer og stressorer.

6. De er sjalu på andres suksesser

Det er misunnelse som er spesielt anstrengende i romantiske partnerskap. Sårbare narsissister har en tendens til å undergrave partnerens suksess, få dem til å føle seg skyldige over prestasjoner, eller få dem til å underspille eller skjule spenningen og devaluere seg selv.

Hva du skal gjøre når du oppdager tegnene til en sårbar narsissist

Utover å påpeke disse seks tegnene for å hjelpe deg med å oppdage sårbar narsissistisk oppførsel, dr. Durvasula advarer om farene ved å bli isolert i et forhold til noen som er sosialt foraktelig og antagonistisk. Denne typen partners manipulerende sårbarhet kan føre til at en partner gjør alt for å blidgjøre dem, og åpner opp for en situasjon med et konstant og urettferdig kompromiss-den typen som får deg til å innse at du ikke har et liv lenger.

Så hvis du befinner deg i denne typen situasjoner, hvordan kan du sikre at du får livet tilbake? I følge dr. Durvasula, du forlater: "Veldig, veldig sjelden gjør sårbare narsissister noen gang forandrer seg," dr. Sier Durvasula. “Hvis du har det bra med den nåværende tilstanden, kan du bli. Den ene tingen å vite om territoriet er at denne personen aldri kommer til å utvikle seg til et empatisk, selvbevisst, selvreflekterende, nåværende menneske. Det kommer bare ikke til å skje.”